快速收心、确立目标的新学期指南 还不来一套吗？

经过一个假期的疯玩，在王者、吃鸡、动画片的疯狂诱惑下，熊孩子们的心早就不知飞哪去了。想要他立刻100%进入学习状态，着实不太容易。

这时候家长们应该这样做：

1. 合理安排时间，调整生物钟

现在的孩子在暑期大多沉迷于手机、电脑，养成了晚睡晚起的习惯，为了避免在课堂上出现精神不佳的现象，家长要在暑期最后一周，帮助孩子们调整生物钟，适应上学时间。

1. 帮助孩子做好课程内容的复习和预习

经过一个暑期的放松，孩子们早忘了之前的学习内容，家长们可做些简单的复习和预习，将新旧内容做一下衔接，有助于孩子在新学期顺利跟上学习进度。

新学期新目标，目标的确定对孩子新学期的学习有很大帮助，所以家长们要根据孩子的实际情况确定最适合的目标。

1.幼儿园、小学阶段

这个阶段的小朋友们还处于天真烂漫的阶段，但培养好的习惯需要从这阶段做起。

小目标可以是：见到老师和叔叔阿姨要礼貌问好；按时独立完成作业等。

给孩子设定简单易行的小目标，从而养成良好的习惯和教养。

2初高中阶段

这个阶段的孩子会面临一定的升学压力，这阶段的目标，可结合兴趣和学习两个方面，引导孩子自发进入学习状态。

小目标可以是：跟自己赛跑，每次考试比上次有进步就好；每天看10页自己感兴趣的书等。

学霸养成无法一蹴而就，兴许可以通过培养孩子全方位发展并激发潜能的方法来实现，而在这个过程中，每达成一个小目标，就是一种十足的进步。

这个阶段的孩子会面临一定的升学压力，这阶段的目标，可结合兴趣和学习两个方面，引导孩子自发进入学习状态。

小目标可以是：跟自己赛跑，每次考试比上次有进步就好；每天看10页自己感兴趣的书等。

学霸养成无法一蹴而就，兴许可以通过培养孩子全方位发展并激发潜能的方法来实现，而在这个过程中，每达成一个小目标，就是一种十足的进步。

进入新学期后，学业只会更加繁重，每天孩子们的用眼负担更大，再加上学习过程中无可避免的蓝光伤害，就更容易出现视疲劳、视力下降等问题了。

所以家长们在追求孩子成绩的同时，也要关注孩子的视力健康，要记得培养孩子良好的用眼习惯哦！

每天一片来益叶黄素咀嚼片，可以减少频繁用眼带来的疲劳不适感及压力指数，远离眼干眼涩眼疲劳，还能有效减轻电子产品发出的蓝光对视网膜的损伤，保护视力，帮助家长一起守护孩子的光明未来！

来益叶黄素

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