主要是抗疲劳的,他家的胶囊是华星的,就是那工业明胶,要慎重
如果只是补钙,建议你买鱼肝温,就是那种周岁以内宝宝吃的,药店有卖.
辅酶Q10最好是晚上随饭一起服用,这样效果会更好
当然是饭后吃好,饭前吃都消耗成热量了,饭后吃才化成营养元素被吸收.