莲米豆饭鲜藕粥黑豆腐竹汤丹参茶的制作

《东方药膳》 鹏飞
摘要:
莲米豆饭 原料:莲米、绿豆扁豆各30g,大米50g。 制法:将莲米、二豆、大米淘净,加清水适量,置高压锅中煮熟服食。
丹参茶 , 鲜藕粥 , 制作 , 腐竹 , 黑豆 , 高压锅 , 大米
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