跟着时令吃 冬天根菜好

《乐活老年》 刘东
摘要:
俗话说:“春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根。”根茎类蔬菜主要是指食用部分为根或者茎,包括萝卜、胡萝卜、土豆、地瓜、洋葱山药、芋头(薯芋类)、竹笋、莲藕、大蒜、牛蒡等。
时令 , 冬天 , 胡萝卜 , 根茎类
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