秋季到来防“秋燥”

来源: 《现代中医药（北京）》作者: 刘鹏飞

摘要:

常言说：“风爽快活日,天凉好个秋。”的确,金风送爽,暑意顿消．在这个橙黄橘绿的收获季节,人们多有一种收获的成功。但我们在喜庆丰收的同时．也要注意调摄自己的形体精神,让自己快快乐乐地度过这个清清凉凉的秋季。不然．稍有不慎，就会影响自身的阴阳平衡，影响自己的身体健康。

关键词: 秋季 , 秋燥 , 阴阳平衡 , 身体健康 , 收获

秋季养生防秋燥
秋季是“阳消阴长”南热转寒的过渡季节，时至秋令，雨水逐渐减少，地气清肃，金风送爽，天气转燥，所以，气候干燥是秋季气候的基本特点之一，机体也最容易引发各种燥症。主要表现为汗液蒸发快，皮肤干裂，皱缩增多，口于咽燥，干咳痰稠、口唇干裂，双眼...
来源: 《家庭医学：下半月》
秋季养生说3个No：秋燥秋乏秋膘
秋燥随着秋季到来，天气一天比一天凉爽，空气也变得越来越干燥，传统医学把这种气候特点称为“秋燥”。秋燥是外感六淫的病因之一，而且最易伤肺，身体常会出现口干咽煤、喉咙肿痛、牙龈发炎、干咳少痰、皮肤干燥、便秘等症状。所以，秋季养生首先要...
来源: 《健康与营养》
药膳润肺防秋燥
秋风凉爽,舒适宜人,但同时,秋季天气干燥。中医有＂燥性干涩,易伤津液＂,＂燥易伤肺＂之说,就是指秋天的干燥气候容易耗伤人体的津液和肺液,多表现为口鼻干燥、咽干口渴、干咳少痰等。如若稍不注意,人体就会被秋燥侵袭,伤肺伤阴,引发多种疾病。...
来源: 《现代养生》
金秋到来论「萩」花
5个小秘方助您秋燥不伤肺
秋季如何防风燥
秋季养生
防治秋燥有妙招
对秋燥感冒颗粒的药效学研究
秋燥便秘吃点魔芋