睡眠不好是怎么回事

来源: 《工会博览》作者: 崔欣;红岩

摘要:

睡眠好,人的精力就会充沛。可现在越来越多的人抱怨自己有睡眠问题，甚至有人已出现晚上不易入睡,早晨又醒不过来，有的甚至整夜做梦。早上醒来。许多人感到脖子酸、腰疼、头沉，甚至还想继续睡下去。

关键词: 睡眠问题 , 精力 , 抱怨 , 不易 , 做梦

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