秋季养生一二三

来源: 《养生月刊》作者: 石柱国

摘要:

秋天，是热与冷交替的季节，天地间阳气日退，阴寒日生，常常出现“一天有四季，十里不同天”，“秋季无寒暑，一雨便成冬”的气候。此时，若稍有不慎，就很容易伤风感冒，许多旧病也易复发，故被称为“多事之秋”。医学专家告诫人们：如不注意养生保健，

关键词: 秋季养生 , 伤风感冒 , 养生保健 , 医学专家

秋季养生重“五防”
秋季的气候是处于“阳消阴长”的过渡阶段，立秋至处暑，秋阳肆虐，温度较高，加之时有阴雨绵绵，湿气较重，天气以湿热并重为特点，故有“秋老虎”之说。白露过后，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉，气候寒热多变，稍有不慎，容易伤风感冒，许多旧病也易复...
来源: 《养生月刊》
溃疡病人的秋季养生
立秋之后，天气由热渐凉，进入了“阳消阴长”的阶段。中秋后，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉，气候寒热多变，身体一旦不适，便易伤风感冒，使胃病复发或加重，所以有“多事之秋”的说法。人体的生理活动要适应自然界阴阳的变化，因此，溃疡病人秋季必须...
来源: 《科学养生》
秋季养生
秋季三个月,包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气。是由热转凉,再由凉转寒的季节。初秋,由于盛夏暑气未消,秋阳肆虐,气候仍然温度较高,加上时有阴雨绵绵,湿气较重,天气以湿热并重为特点,故有"秋老虎"的说法。但"白露"以...
来源: 《民族大家庭》
秋季多发病防患于未然
秋季素食好养生
秋高气爽话养生
我家从容滋养的秋季餐
秋季保健养生完全手册