关于维生素D，这些知识你得知道！结尾有重点……
在药店里
联合用药的时候
一定离不开它——维生素D
为什么是它？
自己来看央视的大量报道吧
这么厉害啊！
它到底是什么呢？
维生素D是阳光维生素，佝偻病维生素，主要靠阳光照射人体后自身的合成。人体组织遍布维生素D受体，已经确定维生素D影响的基因位点多达3000多种，维生素D的缺乏可以影响几千种疾病。
维生素D这么重要
国家有对“她”重视吗？
当然重视了！
国家卫生部、中华医学会各分会对儿童、孕妇、中老年人等人群都有明文要求，需要补充维生素D！
权威机构推荐维生素D的应用
● 2012年1月12日卫生部办公厅印发《母婴健康素养----基本知识与技能（试行）》中第二十六条：婴儿从出生开始，应当在医生指导下每天补充维生素D400-800IU，正常足月新生儿出生后6个月内一般不用补充钙剂。
●《海南省儿童保健手册》中“0—2岁”儿童，每天必须补充足够的维生素D
●中国营养学会日推荐量：1 ~12岁：每天补充400IU
●2013年出版的《中国国家处方集（化学药品与生物制品卷-儿童版）》第537页维生素D[用法与用量]规定：（1）预防维生素D缺乏：母乳喂养者每日口服补充400-800IU；早产/低出生体重婴儿每日口服800-1000IU，三个月后改为每日400IU。（2）治疗维生素D缺乏性佝偻病：每日口服2000-4000IU，一个月改为400IU。
●2008年美国儿科学会（APP）和2000年中国营养学会推荐：①新生儿需补充维生素D400 IU/d，一直持续至儿童青少年阶段；②任何母乳喂养的婴儿，无论其是否添加配方奶粉，均需补充维生素D400 IU/d。
●美国儿科医协会2008年提出预防量：母乳喂养婴儿生后数日开始每日400IU直至青少年。配方奶喂养婴儿奶量不足1000ML者亦每日补充400IU.
●美国研究发现VD缺乏会引起儿童过敏、骨骼发育、肌肉萎缩、降低50%癌症发生率。 卫生部发布婴幼儿应该每日补充400IU维生素D
●2008年3月中华医学会儿科分会在《维生素D缺乏性佝偻病防治建议》中推荐：妊娠期为秋冬的孕妇宜适当补充维生素D400-1000IU/d，高危人群如早产儿、低出生体重儿、双胎儿出生后即补充维生素D800-1000IU/d，3个月后改为400 IU/d维持。
●观察发现孕妇和乳母：乳母补充维生素D400IU,其乳母中的维生素D含量得到提升，因此，孕妇和乳母至少应补充维生素D400IU。
●美国孕妇补充维生素D600IU,维生素D的缺乏率达76%、新生儿的维生素D缺乏率达81%,因此建议孕妇必须增加补充维生素D，每日补充800IU。乳汁几乎不含维生素D。
●孕妇怀孕期间维生素D缺乏，会导致早产和感染率上升：
美国南卡罗莱纳医科大学儿科专家对494名孕妇进行分组研究不管每天摄入400IU、2000IU、4000IU都可降低早产和感染率下降,其中每天摄入4000IU效果最佳；孕妇VD不足，会导致新生儿语言发育推迟2年。
孕妇维生素D日推荐补充量
①我国营养学会建议孕期每日膳食维生素D摄入量为400IU。
②中华医学会儿科分会指导：妊娠期尤为秋冬季的孕妇：400-1000 IU/d，同时监测血25-(OH) D3浓度。
③美国儿科学会临床指南：孕妇在任何季节需补充维生素D400~1000IU
④英国卫生部建议孕妇每天要保证摄入400IU的维生素D，如果检测为维生素D缺乏，在开始1-2个月，日摄入量会要求提高到2000 IU/d以上。
国家科技部“973计划”数据：75%的孕妇缺乏维生素D。
●2013年中国老年协会骨质疏松分会《中国人群骨质疏松防治手册2013版》，超过50岁后建议口服足够的钙剂1200mg/d及足够的维生素D800-1000IU/d.
●英国、加拿大研究发现VD和人体200多种基因相关，类风湿、老年痴呆（英国、意大利及美国对850名65岁以上意大利人研究发现VD缺乏明显衰退的几率高出60%，思维灵活性减弱几率高出31%）
●数据显示：女性绝经后第一个10年骨钙丢失最严重，尤其在绝经后头3-5年中骨钙丢失最快，骨钙每年约流失2.1%至2.5%。
●维生素D不仅仅能防治骨质软化和佝偻病，更重要的是维生素D作为基因开关身份，对于2776个基因活动起调控作，从而影响至少2000多种生物分子的代谢
●英国研究发现VD和2776基因靶点有关：可以降低白血病、癌症.老年痴呆等患病风险。
●芬兰研究发现VD缺乏引起帕金森氏症。
●日本研究发现VD充足可以降低儿童流感，糖尿病、肠癌。
●美国研究发现VD缺乏会引起儿童过敏、骨骼发育、肌肉萎缩、降低50%癌症发生率。
德国不补充VD
医保不予报销
所以人家是全民补VD
我们离这样的日子
也不会远了吧？
来源：网络
