女性必须知道关于卵巢的小常识！

卵巢是女性美丽的源泉，保养好卵巢女性就可以面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性;促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量;胸部丰满、紧实、圆润等。科室女性很容易会出现卵巢早衰的现象，那么导致卵巢早衰的原因是什么呢?下面一起来看看如何保养卵巢吧。

卵巢早衰与什么有关呢?

一是与月经初潮年龄有关。月经初潮年龄越早，绝经发生得越早。

二是与生育状况有关。首先与首次怀孕的年龄有关。即首孕年龄越大，绝经越早。另外，哺乳时间越长，绝经越晚。还有，口服避孕药时间越长，绝经越晚。

三是生活习惯。调查结果表明：每周吃两到三次鱼、虾的妇女，绝经年龄较晚;常年坚持喝牛奶的妇女，喝牛奶量较多、坚持时间越长，绝经越晚;从不锻炼身体的妇女，绝经年龄早;受到被动吸烟侵害越多、时间越长，绝经越早。

四是“塑身内衣”的压迫，导致卵巢发育受限，卵巢受伤。尤其是少女长期穿紧身衣，不仅会影响发育，还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病。

五是生活节奏加快导致的心理压力过大，也会使女性提早出现隐性更年期的症状。

卵巢“早衰”人早老

卵巢是女性重要的内分泌腺体之一，其主要功能是分泌女性激素和产生卵子。例如，女性发育成熟后，分泌雌激素和孕激素，在其影响下，月经来潮。同时雌激素能促进女性生殖器官、第二性征的发育和保持，可以说女性能焕发青春活力，卵巢的作用功不可没。卵巢功能不好会影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性三围体态，使脸部发黄，体态臃肿，阴道发干，提早进入黄脸婆时期，即衰老来临。据有关资料表明，目前卵巢功能早衰有低龄化趋势，且发病率越来越高。

如何让卵巢保鲜?

1、培养广泛的兴趣爱好，工作之余养花植树、欣赏音乐、练习书法、

绘画、打球等，可以宜人情志，调和气血，利于健康。

2、女性要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，可以外出旅游、

找朋友聊天或咨询心理医生来及时宣泄不良情绪;

3、建立科学的生活方式，合理安排生活节奏，做到起居有常、睡眠充

足、劳逸结合，对于保持身心健康，预防卵巢早衰十分有益;

4、拥有和谐的夫妻生活，它可以增强对生活的信心，精神愉快，缓解

心理压力，对卵巢功能和内分泌均有助益。

5、排卵药不要常吃。排卵药是否会诱发卵巢肿瘤，目前还在争论中,所以没有必要最好不吃。

保护好卵巢是作为一名女生一生的大事，因为保养不当的话就会加快衰老的步伐，甚至会患上严重的妇科疾病。所以为了有一个高质量的生活，做一个健康自信的女人，应该正确的保护好自己的卵巢。卵巢保养必备神器详情请咨询微信13253350713