很多事实证明|一孕傻三年的说法很可能是真的！
一孕傻三年，一傻傻一群！一起来看看这些明星的“孕傻”事儿：
调查发现，有高达50%～80%的妈妈都表示，怀孕后觉得脑子不太好使了。所以，“孕傻”这种事情肯定不会只有你一个人。
就说大幂幂吧。
都知道她是孕傻中的佼佼者，自生下小糯米之后，风风火火复出了，状态看起来跟生产前一模一样，然而“孕傻”糗事却接连不断。
比如，在上海机场与助理走丢，打电话的迷糊模样被拍下来PO上网；
因为一路低头走路看手机，跟着前面的大叔直接冲进男厕所；
网友还将她与粉丝道别后撞门的照片PO上微博，称杨幂“跟我们说完拜拜一转身撞了门”。随后杨幂的工作室也转发，回应粉丝说：“心疼门的，你们都够了”，惹得粉丝哈哈大笑（补刀呢这是）。
还有你们的“娘娘”孙俪。别看孙俪在台前霸气十足，背起台词来是学霸级别的！
But，生完两个孩子的她常常惨遭老公邓超的调侃，毫不留情地指出她“两孕傻六年”：反应比原来慢，记性不好，经常反复问同一个问题，比如我美吗？
育儿认真到堪称典范的马伊俐在生完二胎之后，也在微博中也公开笑称自己“一孕傻三年”。
她还把糗事说得跟拍电视剧一样有趣：“下午去银行开了存款证明办签证，出门时一阵狂风吹来，手没捏紧纸，一下吹走了，我追着在车流里穿梭，看着纸越飞越高，最后落在了一户三层楼的屋顶上，旁边几个晒太阳的老头跟着哎哟哟哟地叫…唉，回去补开吧，一孕傻三年！”
孕傻=脑子出问题了？生理学无法解释的成因很多尽管严谨的生理学无法来解释“孕傻”，但要说“一孕傻三年”是彻头彻尾的谣言，那也并不尽然。
理智地说，一孕傻三年的现象实际上和很多因素有关：
睡眠时间不足、质量下降
在生完宝宝之后，很多妈妈休完产假重返职场，白天在单位里忙碌的工作，回家还需要料理家务、给孩子喂奶、把尿、哄睡、安抚哭闹……
这些事情都会让妈妈们很容易疲劳乏力，加上身体处于恢复期，常常觉得力不从心，记忆力和反应能力肯定会因此而受到影响。
生活重心的转移
有了宝宝后，妈妈会将重心转到孩子身上，对孩子的注意力过分集中时，自然会忽略了周围的一些事情。尤其是职业女性，突然面对由事业向孩子的转型，面对两个完全不同的领域，会产生很大的不适应感，甚至挫败感，势必会有出错情况。
自我心理暗示
很多妈妈在产后会受到“一孕傻三年”的心理暗示，也让她们自身相信孕傻这一观点。英国的一项研究报告说，在他们的实验中，孕妇与非孕期女性在有关记忆和注意力的一些测试上仅有非常小的差别，但在孕妇们的主观感觉上，似乎她们都已经“笨”入膏肓了。
如何破解“孕傻”困局？
不想一直傻下去，也是有办法滴真的会傻三年吗？其实三年只是一个虚数。事实上，等新妈妈适应好新的角色和习惯后，孕傻问题就会自然减轻和消失。
多一些睡眠吧
新妈妈非常非常缺乏睡眠，这也是妈妈们“孕傻”的重要原因之一。改善睡眠状态有助于缓解情绪补充体力，也会对暂时的记忆力减退有显著的效果。
如果说种种不适让妈妈们难以保证长时间的睡眠，不妨借助轻音乐、用温水泡脚、适当运动等辅助手段以提高睡眠质量。
心态尽量保持平衡
职场妈妈很容易遇到工作、生活两难的冲突时刻，因此，你需要权衡什么才是当下最重要的。
工作中产生的价值感和成就感固然让你觉得自豪和骄傲，然而家里那个软萌可爱的小宝贝和家人无微不至的关心和体贴也会让你收获满满的幸福。
工作和家庭不是矛盾的对立面，制定好时间表，合理分配好各部分的时间安排，就不会顾此失彼啦！
列一个to do list
把今天要做的事情做一个清单列表，做完了就打个勾，没做完的就可以提醒下自己，将要做的随时记录下来。
当妈的其实不傻，只是把太多的精力和专注力都给了肚子里的这块肉。当然我们也不要忘记，爱自己才能爱家人。别让孕傻过分影响生活，可好？
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