【医学科普】万物复苏 让我们对过敏说不
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春季防过敏
阳春三月，风和日丽，万物复苏。当人们在享受绚丽春天的时候，可能会有人出现皮肤瘙痒难忍、皮肤红疹、喷嚏连连、眼鼻发痒或咳嗽不停等症状，浪漫花季因此变得美中不足。生活中我们许多人会对某些物质产生过敏。比如：空气中的浮尘、飞扬的柳絮、花粉等等都是引起过敏的因子，它们会随着人们的呼吸道进入人体产生过敏反应。对于易过敏的人来说真是在劫难逃!
今天小卫就给大家讲讲春季防过敏，让大家都能享受浪漫花季的绚丽！
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隔绝过敏原
1、有过敏史的人春天应尽量少呆在室外，尤其是每天花粉指数高的时间，例如晴天时的傍晚。要做户外活动及各种运动项目时，应尽可能选在花粉指数最低的时候，比如清晨、深夜或是一场阵雨之后。
2、如果你在花粉指数高的时候外出，最好戴上口罩，回家后也要记得洗手，换上干净的衣服，并且立刻清洗沾有花粉的衣物。
3、如果你是在鲜花盛开的季节注定会过敏的人，那么您可以提前半个月进行预防性用药，这会对你的过敏症状有极大帮助。
4、花粉多时，记得要关紧门窗，以防花粉飞入室内。尽可能在屋内晾干衣服，不要在室外晾衣服，否则衣服、被单、床单很可能沾染上花粉。
健康的生活方式
1、坚持健康的生活方式，保持乐观开朗的情绪，适当的增加户外体育锻炼，以增强机体的抵抗力和适应能力。
2、春季防敏宜多吃一些水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物，减少烟、酒摄入等。
过敏原检测
如果出现明显的皮疹，应该尽快就医，请皮肤科医师诊治。如果过敏情况反复发生，应该到皮肤科门诊就诊，做过敏原检测，进行脱敏治疗。
本文来源：浦东新区公利医院
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小卫和小薇，祝您健康每一天！
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