万物复苏，孩子长身体的时期，你关注了吗？
春天的故事
提到春首先想到的是朱自清笔下的《春》，“小草偷偷地从土地里钻出来，嫩嫩的，绿绿的。园子里，田野里，瞧去，一大片一大片满是的。坐着，躺着，打两个滚，踢几脚球，赛几趟跑，捉几回迷藏。风轻悄悄的，草软绵绵的。”
春天万物复苏，各种生物都在这个美丽的季节茁壮成长、欣欣向荣，这些生物中也包括了我们的孩子。世界卫生组织的一项研究表明，孩子的生长发育有显著的季节性，其中春季（3-5月）长得最快，身高的生长速度是秋天的2-2.5倍。
在当下，很多家长并没有意识到后天环境因素对孩子长高的重要性。对孩子的身高依然有许多的误区，下面我们一起来看一看有没有你一直认为的。
关于孩子身高的五大误区
其实家长的这种等待心理是错误的，如果不及时到专业的检测机构进行检测，万一生长激素分泌不足，那么孩子可能就会停长，等到骨骺线闭合孩子就再也长不高。
遗传虽然是影响身高的重要因素，但也只占70％左右，后天因素也决定孩子的最终身高。如果孩子患上了生长激素缺乏症、特发性矮小等疾病，则遗传身高完全没有参考价值。
有的父母自己身高不理想，就认为孩子天生也是个矮个子，即使孩子有长高的机会也不去帮助孩子争取，其实这是非常错误的观念。
对于有些心急的父母来说，他们可谓是病急乱投医啊！孩子不长个，或是自己个头矮小的父母，唯恐孩子长不高，于是盲目相信市面上的增加产品，增高鞋，增高保健品，增高药物，总之不由分说，先给孩子试了再说。
越是这样，孩子越有可能长不高，孩子在自然的环境和条件之下，经过合适的食疗，运动可以适当提高身高。如果过多盲目地选择增高产品，反而不利于孩子的身体健康。此外，孩子增高一定要去专业的医疗机构，由专家给出意见和建议，然后按相关指导按部就班，就会慢慢长高。
随着世界越来越发展，科学的脚步也就越来越快，孩子长不高，有机构就推出了生长激素，虽然价格昂贵，但还是有不少家长选择给孩子打生长激素。家长们知道生长激素是什么东东吗？打下去对孩子有无损伤呢？是否打了就真的能长高呢？在做决定之前，父母最好还是先了解清楚相关资料。采用健康的方式，自然的方式提高孩子的身高相对比较安全可靠，其他方式之下孩子又不是小白鼠，不论实验成功与否，孩子的健康都不是能拿来冒险的。
跳跃以及悬垂运动
寒冬已过，来到了阳光明媚的春天，中心区从屋内搬到了屋外，孩子们也开始在外面玩耍。运动的孩子长得高，身体也好。因运动可提高生长激素的敏感性，加速其分泌。孩子们的运动方式可以不拘一格，不同年龄的孩子运动强度也不一样，但跳跃、悬垂的运动项目更有利于孩子长高。
健康合理的
饮食
健康合理的饮食是孩子长身体的必要条件，经历了冬天的身体，最是补充膳食纤维的时候。为孩子准备饮食，每天都要保证谷类、肉类、乳类、蛋等食物的均衡摄入，还要保证孩子每天奶制品的摄入量，早牛奶晚酸奶，助消化。
保持充足的
睡眠
充足的睡眠对长高很重要。孩子最好在每晚9点前上床睡觉，因为晚上10点-12点、凌晨2-4点是人体生长激素分泌最旺盛时段。良好的休息，才能保证孩子健康成长。
儿童在生长发育的过程中，对于锌的需求量比较大，而锌主要是通过汗液和腹泻流失，大量出汗会使锌丢失过多，造成体内缺锌，影响儿童身体发育。所以在万物苏醒的春季，父母别忘了给孩子补锌！
生命之花
智力之源
锌缺乏症状：
生长发育迟缓，身高、体重、头围等发育指标明显落后于同龄儿童，显得矮小。
智力发育缓慢，动作及语音发育迟缓，智商低下。
易发生行为异常、精神不振等。
消化功能异常。缺锌使唾液中磷酸酶减少，味蕾功能减退，故出现厌食、偏食、口腔炎、口腔溃疡等。
异食癖。喜欢吃不能吃的东西，如泥土、火柴杆、煤渣、纸屑等。
皮肤毛发异常。有肢端皮炎、慢性湿疹、痤疮，烫伤创面不易愈合，头发稀黄、缺乏光泽、指甲不光滑、有白点等。
免疫功能异常。细胞免疫及体液免疫功能异常，抵抗力下降，因而易致感染，特别是反复患呼吸道感染。
补锌的方式分为
食补和药补
食补可以针对缺锌程度较轻的孩子；含锌高的食物主要是海产品，肉类、动物内脏、粗粮、黄豆、坚果、大白菜、白萝卜、土豆、胡萝卜、南瓜等含量较高。但植物性食品因受所含植酸、钙和纤维的影响吸收率较差，补锌效果亦不是很理想。
当“食补”效果不佳，孩子缺锌症状比较多的时候，“药补”就非常有必要了。
蓝猫牌硫酸锌口服溶液
适应症：用于锌缺乏引起的食欲缺乏、异食癖、贫血、生长发育迟缓；也可用于痤疮、结膜炎、口疮。
包装:100毫升/瓶/盒
批准文号：国药准字H19993917
硫酸锌口服溶液对锌的含量具有统一规格和标准，易于每次掌握补锌量；另外儿童的生理特点和特质决定了硫酸锌口服溶液更有利于身体的吸收。
