想生二胎？先控制体重吧！

2017年03月20日 15:55 杏仁堂中医院

导读：很多人正着手生二胎，除了普通的备孕措施，准父母的减肥计划也该提上日程啦！

文：刘迪

来源：“医学界”微信号

你是不是还总抱着胖是你一个人的事，你胖你开心的生活态度呢？请男士们看看自己的啤酒肚，女士们看看自己的一整块“腹肌”，你以为一切不知不觉，但其实这些“肥肉”也许已经开始影响你的下一代了！

男人体重会通过精子影响孩子

许多人都会这样想，孩子是胖是瘦和父母尤其是父亲关系不大。哥本哈根大学的一项研究却显示，准爸爸如果是个胖子，他身体的这一信息将会通过精子传给他的孩子们。

我们都知道，如果基因发生改变要经过漫长的岁月，所以胖子和瘦子的精子细胞只是在“表观遗传学”上有区别。关于表观遗传学这一略神秘的领域，你可能还不是很理解，举一个简单的例子：本来在你身体里老实呆着的“原癌基因”，因为表观遗传学的改变，有可能就会变成癌基因，进而发展成肿瘤。所以，你知道表观遗传学改变的厉害了吧！

为了证明小编不是在恐吓你，我们看看这个神秘的研究都研究了啥？研究者对肥胖男性进行手术前、手术后一周和手术后一年的精子进行观察，这些男性的精子在手术一周和一年后表观遗传变化显著。虽然简单的以此为结论难免草率，但是根据研究者的记录，精子的变化与控制食欲变化和大脑发育的基因也息息相关。

只对30几个人进行研究，似乎并不特别令人信服，于是科学家们又对老鼠们进行了同样的实验，结论相同。研究者推测说这也许不只是简单的表观遗传学改变，从进化理论来说父辈的体重信息对后代很宝贵，从而被世代流传。

女人肥胖影响孩子健康

如果准妈妈超重，她在怀孕期间往往会有许多不便。但你不知道的是肥胖还会提升死产率和新生儿的死亡率。

研究者对1992年1月1日到2012年12月31日生育一胎和二胎的女性的BMI指数变化与死产和婴儿死亡之间的关系进行了研究。

与BMI指数比较稳定的女性相比，怀孕期间体重增加4个BMI指数的女性发生死产和婴儿死亡的概率，随着体重增加线性增加。而如果这个女性生第一胎的时候体重正常，生二胎的时候却超重了，死产和婴儿死亡率也比体重一直正常的女性要高。

这么一看，是不是如果我是个胖子，生孩子百害无一利，就不要生了呢？话也不是这样说，研究告诉你，如果你在怀孕前减肥成功，婴儿的死亡率也是会降低哒。

也许在饥荒战乱的年代，尽可能的多吃可以抵御疾病，但在物质丰富的当下，父母应该在身体健康的时候受孕，同时不要用让孩子“多吃”这样的方式影响孩子的健康生活。

所以，想要当爸爸妈妈的各位，为了你的宝贝健康聪明，现在就开始减肥吧！怎么减肥好呢？小编强推跑步！因为跑步不仅可以减肥，还可以带给你快乐和提高记忆力哦！

参考文献：

Weight gain—and loss—can alter men’s sperm.Science. DOI: 10.1126/science.aad7516.

Man's weight 'affects sperm cells'.(http://www.bbc.com/news/health-34994341).

Weight change between successive pregnancies and risks of stillbirth and infant mortality: a nationwide cohort study.Lesley M McCowan, Christopher J McKinlay, Lucilla Poston. DOI:10.1016/S0140-6736(15)00990-3.

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