【家有萌宝】想让宝宝健康发育好，先自查下你家卧室里有没有这些“危险”物品！

以下这几种对宝宝不好的个人习惯，看看你有没有。

睡眠对于宝宝的健康成长至关重要，如果宝宝睡眠不好，将会影响他的生长发育。

夏天有空调，冬天有暖气的，很容易导致室内温度过高、过低或者空气偏干燥的情况发生，当人体受到这些变化的刺激后，健康的成人很容易适应，但是婴幼儿就很难适应了。

温度过高， 宝宝容易烦躁不安，温度过低，宝宝易被冻醒，而空气过于干燥，宝宝的鼻子容易变干、上火，还容易上呼吸道发炎、感染。理想的室内温度为20—24摄氏度，湿度为50%—60%。

成人觉得室内喷点茉莉香或者玫瑰香等气味的空气清新剂，感觉蛮好的，浑身舒爽，但是宝宝可不一定喜欢哦。

空气清新剂其独特的气味加上配方中的某些物质会让宝宝产生一些敏感反应，这些物质经过呼吸道进入宝宝身体，还容易引起咳嗽、支气管炎、过敏性哮喘等疾病。

很多人喜欢在卧室玩电脑，或者电脑没地方放就干脆放卧室，还方便玩，甚至半夜睡不着起床就能玩了，成人对这些辐射反应还不明显，往往不会觉得有什么，但是孕妇和婴幼儿的卧室是切记不能放电脑的，尤其是经常在宝宝睡觉时玩电脑。

不光是电脑，像电视机等其他电器也最好不要放在宝宝卧室内，影响宝宝睡眠质量，还影响宝宝正常的发育。

很多人都习惯性在晚上睡觉时床头弄个小夜灯，特别是有孩子的情况下，这样多方便啊，不管是夜里喂奶还是换尿片等都很方便。

但这样很不好，虽然我们觉得小夜灯功率很低，亮度很微弱，但是这样也容易让宝宝睡的不安稳，潜意识里还当做是白天的午休呢，大脑，尤其是眼部的松果体在感知到光源后会抑制褪黑素的分泌，时间久了就会严重影响宝宝的免疫功能。

只要卧室经常打扫，适当通风，保持卧室内空气流动，没有异味就可以了，这就是很健康的生活环境。如果想改善卧室环境，可以在卧室内放置少量的清新无特殊气味、无毒的绿植，比使用香薰、空气清新剂更环保哦。