高温已经来袭，速备自救绝招！
金湖卫生应急
夏天已悄悄来临，中暑事件频频在各地发生，小编提醒室外工作的朋友一定要做好防暑降温的同时，及时了解中暑的急救，这样才能在紧急情况下做出采取措施，不至于手足无措。
了解中暑
1.中暑判定
中暑是指人体在高温烈日下，引起体温调节功能紊乱、散热机能发生障碍，致使热能积累所致的以高热、无汗及以中枢神经系统症状为主的综合征。日常生活中，中暑病死率可高达20%-70%，所以在炎热的夏季，人们更需要积极防治中暑。
2.环境因素
中暑多易在高温、高湿、风速小的环境下发生。据研究，连续三天平均气温超过30摄氏度和相对湿度大于73%时最易发生中暑。要注意有时虽然气温不高，湿度不大，但由于环境通风较差，也容易发生中暑。
3.自身因素
容易中暑的体质大多数为缺乏体育锻炼、睡眠不足、饮酒、饥饿以及突然进入旅游热区和高温环境。部分有散热障碍的也容易中暑，如过度肥胖、穿紧身、透气性差的衣裤、先天性汗腺缺乏症、痱子以及服用抗抑郁药物等等，都是容易导致中暑的重要因素。
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小编整理了中暑自救指南，希望能够帮您和您的家人健康、安全度过炎炎一夏。
每年夏天温度急剧蹿升的时候，就是中暑的高发期，而发生中暑如果得不到及时有效的救治，使病情恶化，将有可能导致死亡。
小编今天介绍的导致中暑的基本原因及预防和应急处理的知识，希望每一个人都能学会，也分享给他人看。你不经意的善意，或许可以帮助到他人。
来源：江苏卫生应急