血压测量注意事项
新疆巴州人民医院
在体检中心（或在医院）由医护人员按统一规范标准测量的血压，专业上称为诊所血压，这是和您平时在家中测量相对应的，无论是诊所血压，还是您自己测量血压，都需要注意一些问题：
1.测量血压前，先平静坐片刻，使精神安静下来。心急、紧张、情绪波动都可能影响您血压的准确性。
2.剧烈活动之后，不要马上测血压，否侧，很可能导致您的血压升高。
3.测量时，身体坐正，把左臂袖子脱下，尽量露出上臂。如衣袖宽大、单薄，可以向上卷到腋窝处。但必须注意，过紧的衣袖可能会影像测量结果。
4.手臂平方（放），手心向上，不要握拳。
5.上臂和心脏在同一水位上，全身肌肉要放松。
6.测量血压时，精神不要紧张，更不要屏住呼吸，这些都会导致血压偏高。
7.如果您测得的血压偏高，而平时又没有高血压，体检医生通常间隔一段时间再次为您测量。
小提示：您在家中测量血压也应如此，多测量几次（每次测量间隔5-10分钟，共测量三次),然后再判断自己的血压水平。
再次提醒：如果您有高血压，并且已经规律服药一段时间，检查当天不要停药，测得的血压是您常规服用药物后的血压状态，这可是高血压疗效观察的重要指标。
