健康早知道：预防肺癌的几种方法

肺癌是可怕的疾病之一，它给人带来的伤害是巨大。由于目前还没有治疗癌症的有效手段，所以癌症的预防，变得很是关键。那么在肺癌的预防方面可以采取哪些方法呢？

1、 早期诊断很重要，成年人每年要常规参加健康体检，健康体检时一定要行胸片正侧位检查，有吸烟史30年的烟民最好行胸部低剂量螺旋CT扫描，有助于早期发现。同时重视肺癌的临床症状如刺激性咳嗽、血痰、胸痛、声音嘶哑等。

2、 维生素E能阻止癌细胞最初阶段的生长。癌细胞是细胞的失控繁殖，而维生素E作为一种抗氧剂，能吸附到受损细胞表面，并激发它们“自杀”。同时，维生素E也能增强人体免疫能力，故能防止癌细胞侵入人体血管内，从而截断肿瘤获取营养的管道。

3、 研究表明，微量元素硒可提高机体免疫力，硒元素摄入不足，也会增加肺癌发生的危险。虾、蟹、瘦肉、蛋、蘑菇、芝麻等食物中硒元素含量较高，可以适当摄入，但动物性食物不宜过多食用，否则不利于心脑血管健康。

4、 远离烟草，不吸烟、戒烟、远离二手烟污染和保持好心情是最好的预防肺癌手段。同时重视房屋的绿色装修、厨房的抽风设施和科学的烹调方法，注意职业保护、改善空气污染、治理环境污染。