三伏天中风高发，知道这几大先兆能救命！

01

诱发血压波动，极易导致脑血管破裂；

02

导致情绪紧张，人体内应激反应增强，使脑血管疾病发作；

03

人体内大量水分蒸发，血液黏稠度上升，极易诱发脑血栓；

04

导致睡眠休息不良、饮食紊乱等，人体在疲劳应激状态下体内激素释放水平改变，刺激血管收缩，诱发血管病变。

01

无缘由乏力、嗜睡、频繁打哈欠；

02

性格一反常态，或多语急躁，或沉默寡言，或幼稚滑稽，或出现短暂记忆力、反应能力减退；

03

出现难以忍受的局限性头痛，或头痛的形式与平常完全不同，或在头痛时伴有恶心呕吐的症状；

04

忽然头晕目眩、站立不稳，甚至晕倒在地，还可伴有耳鸣、复视或恶心欲呕，但很快恢复正常；

05

一只眼睛忽然看不见东西，几秒钟到几十秒钟后恢复视力，这在医学上称一次性黑矇，可能是脑缺血引起的视力障碍，是中风即将发作的信号；

06

舌头忽然变得僵硬，说话吐字不清，或突然听不懂别人的语言，常呈一过性出现；

07

吃饭或者喝水时吞咽呛咳；

08

突然出现半身麻木，以手足部位最为突出，同侧肢体无力。

09

平路正常行走时突然跌跤，有时甚至出现左脚绊右脚的情况。

01

重视高血压。定期到专科医生处咨询,坚持服药,并长期观察血压情况,将血压控制在一个稳定、安全的范围内。

02

保持积极的心理状态。保持精神愉快,情绪稳定,避免情绪波动、过度疲劳等。

03

饮食须均衡、有节制。合理调整饮食结构,而不要盲目执行。另外，还要戒烟、节酒。

04

适量活动,如散步、打太极拳等。户外活动强度以身体发热稍微感觉出汗为宜。