这6个常识“不容小觑”，常有人犯，提防致癌!

     俗话说，癌症的出现人们容易忽略，为什么呢?是因为癌症早期症状呈隐匿性，不太容易被发现，在前期的表现也不够突出，就算有人有所警惕，也都会被误认为是小病，久而久之就会好转。可惜了，结果往往出乎人们的预料，不仅没有变好的改变，还越拖越严重了，从而导致病变，长时期积累下来，还会引发癌症。在生活中这样的情况是比较多的，关于癌病的常识，你了解几种，是否还不

受重视呢?

常见6个常识，让你大吃一惊。

　　研究发现，膀胱癌的发生与一个人的饮水、排尿习惯有关。据资料肿瘤细胞表明，每日排尿5次的人比排尿6次以上者容易患膀胱癌。这主要是因为饮水少、长时间憋尿，易使尿液浓缩，尿在膀胱内滞留的时间较长，尿中化学物质刺激粘膜上皮细胞，从而导致癌症的发生。多饮水，勤排尿可起到“冲洗”膀胱，排除有害的化学物质的作用。

　　吸烟已成为世界性的社会公害，严重地威胁着人类的健康。有综合研究报告，美、英、加拿大吸烟者癌症发病情况：吸烟者肺癌死亡是非吸烟者的10.8倍，喉癌死亡是5.4倍。不良生活习惯占致癌因素的少数，吸烟占一部分。两者加起来就占患病情况就比较多的。烟对胎儿非常有害，孕妇抽烟，小孩以后罹患癌症的情况增加一半。有鉴于此，重视以上环节的防范，就能让大多数人远离癌症，每个人都从自己做起，是非常重要的。不论对哪一个年龄层的人而言，抽烟是极度危险的，而且会导致癌症。

　　常喝甜菜汁(根部及顶部作成的)、胡萝卜汁(含B—胡萝卜素)、芦笋汁。将新鲜甘蓝及胡萝卜作成混合菜汁，效果较好。葡萄汁、樱桃汁及所有深色的果汁，包括黑醋粟汁，都是非常好的营养果汁，新鲜的苹果汁也有益处。果汁在早晨饮用，蔬菜汁则在下午饮用较好。仅喝矿泉水或蒸馏水。

　　洋葱和蒜头是极佳的保健食品。每天吃十粒生的杏仁，它们含恶性肿瘤丰富的维生素，还是一种抗瘤剂。可以多吃芽苗菜，比如萝卜苗，豆苗，尽量是生吃，或只需用开水稍微烫一下即可。

　　许多人都知道，在医院里经常使用一种叫“干扰素”的药物。它是人体自身白细胞所产生的一种糖蛋白，在体内具有抑制癌细胞快速分裂的作用。但是，人体内产生的干扰素很少，所以科学家们研制出“干扰素诱生剂”一类药物，激发和诱导人体自身制造出更多的干扰素。在日常的膳食中，也有一些能够诱生干扰素的食物，其中效果比较好的，要属白萝卜了。研究证明，从萝卜中可以分离出干扰素诱生剂的活性成分——双链核糖核酸，对食管癌、胃癌、鼻咽癌和宫颈癌的癌细胞，均有明显的抑制作用。但是，由于这种活性成分不耐热，如果经过烹凋，在加热过程中则会破坏，所以生吃萝卜对防癌有益。

　　研究显示，与低脂饮食相比较，富含脂肪的饮食，大幅地增加结肠癌及乳癌的发生。高脂肪饮食是癌细胞的助长剂。

　　癌症的出现积极了解做好预防比较关键，防止病变，郑伟达教授指出，针对许多癌症病人在手术、放化疗后出现骨髓及重要脏器的损伤和某些功能的下降、食欲不振、肠胃反应等严重干扰正常治疗和病人身体恢复的不良影响。饮食调养作为癌症治疗中重要的后方保障，在降低消除手术、放化疗等常规治疗的不良影响方面充分显示了其独特的优势;为癌症病人手术放化疗后防止复发转移奠定了重要的基础。