秋冬季节，人的抵抗力最差，很容易遭受各种病毒害的侵袭。但是，除了感冒、鼻炎等小毛病外，不知从何时起，身边患癌症的朋友也越来越多，人们也在疑问：好端端的一个人，怎么忽然就患癌了呢？是我们生存环境的原因还是自身生活习惯的改变所导致的？

与其感叹世事无常，人生苦短，不如早些进行预防及科学筛查，最大限度地减少癌症对我们的伤害。

中国的男性癌症患者中，大约80%死于五种癌症，肺癌、肝癌、胃癌、食管癌、结直肠癌。

而女性，除了这五个癌症之外，增加了乳腺癌。也就是说，这六种癌就几乎占了引起女性死亡的癌症的80%。

40岁以上女性，建议1~2年进行一次“乳腺钼靶”筛查，60岁以上女性每2~3年进行一次筛查，65岁以上者可停止筛查。

有癌症基因倾向或其他特定影响因素的女性，应该同时进行核磁共振检查。

每年进行一次胸部低剂量CT扫描（LDCT），这是发现早期肺癌的最有效的方法，其敏感度是常规胸片的4~10倍，可早期检出早期周围型肺癌。

但降低肺癌风险的最好方法不是筛查，而是戒烟并且避免二手烟。

每半年进行一次肝脏B超检查以及甲胎蛋白检查。

肝癌几乎是最容易预防的癌症。高危人群应每半年检查一次，45岁以下的“小三阳”患者可以每年检查一次。乙肝“大三阳”患者和年过45岁的“小三阳”患者，应定期进行肝脏专项体检，包括乙肝两对半、肝脏B超等。

由于胃癌的发病率随年龄增长而升高，建议以40岁为胃癌筛查的起始年龄，如果是嗜烟酒者应放宽到35岁。

胃镜检查能直接观察到被检查部位的真实情况，更可通过对可疑病变部位进行病理活检及细胞学检查，以进一步明确诊断，是胃部病变的首选检查方法。

食管癌高发地区（河北、河南、山西、福建、新疆、江苏、甘肃、安徽等地）、有家族史、长期抽烟喝酒者，以及40岁以上人群，应该每年做一次内镜检查。

内镜筛查，是唯一能够早期发现食管癌的方法。肿瘤细胞从开始变化，到发展为真正的肿瘤，时间可能是3~5年甚至长达10年，通过内镜检查、病理活检等发现早期病变，一些早期的食管癌完全可以治愈。

粪便隐血试验 (FOBT)结合肠镜检查。

这是目前最有效的结直肠癌早期筛查手段。有高危因素的年轻人应每隔3~5年做一次肠镜检查；40~74岁人群建议一年做一次粪便隐血试验，连续3年以上阴性的可延长筛查间隔，但不能超过3年。有肠胃疾病和饮食方式不良者需遵医嘱，适当增加筛查频率。

对于男性，与癌症死亡相关的危险因素前三位分别是吸烟（26％）、HBV感染（12％）和果蔬摄入量低（7％）。

女性前三位分别是HBV感染（7％）、果蔬摄入量低（6％）和二手烟（5％）。

另外还包括：

1、放射线；

2、很强的紫外线长时间照射；

3、杀虫剂染色剂的化学物质；

4、吸烟；

5、特殊的病毒及细菌（如：乳头状瘤病毒、幽门螺旋杆菌等）；

6、霉变的食物；

7、食物中的亚硝胺；

8、滥用抗生素等药物。