拥有“乖宝宝”的妙招——新生儿抚触

抚触有利于婴儿的生长发育和智力发育，尤其是情商发育， 促进母婴情感交流 ，增加婴儿睡眠，并改善睡眠质量，帮助平复宝宝暴躁的情绪，减少哭闹。同时，抚触能刺激宝宝的淋巴系统，增加抵抗疾病能力；促进皮肤血液循环，增加抵抗皮肤疾病的能力。近年来研究还发现，抚触可促进新生儿“生理性黄疸”的减弱。  

1、抚触前的准备

每天1—2次，每次10分—15分；

每个动作4－8次，若宝宝特别喜欢某个动作，可多次重复。

2、抚触时间选择

沐浴前后均可，午睡及晚上睡觉前；两次进食中间，不宜过饱或过饿；小儿不疲倦，不饥饿，不烦躁；小儿清醒时。

3、抚触的手法

在按摩之前，先在掌心倒一些婴儿润肤油，轻轻揉搓以温暖双手。

头、面部：

从前额中心处用双手拇指指腹往外推压至太阳穴；双手拇指指腹自下颌处向外上滑动，划出一个微笑状；双手插入宝宝前额中央的发际内，象洗头一样自上向后滑动直到耳后为止，避开大小囟门。

胸部：

双手放在宝宝两侧肋缘，右手食指和中指并拢，用指腹向上滑向宝宝右肩，并避开宝宝的乳头，复原；左手以同样方法到对侧进行；像在宝宝的胸部划个大叉。

腹部：

双手指腹自宝宝右下腹—上腹部—左下腹作顺时针划半圆滑动；右手指腹在宝宝右腹部自下而上画“I”，再自宝宝右上腹滑向左上腹，画个倒写的“L”（Love），然后再在宝宝的右腹自下向上再向左下滑动，画个半圆形，像倒写的“U”（You）。 

上肢：

先用一支手握住宝宝的胳膊，然后双手交替自上臂至手腕轻轻旋转挤捏，像牧民挤牛奶一样，同样手法抚触对侧上肢；双手夹着小手臂由上而下轻轻搓滚肌肉群自手腕。

下肢：

双手交替握住宝宝大腿的根部，自大腿经膝部至小腿踝部轻轻挤捏；双手夹住宝宝大腿自上而下轻轻揉搓肌肉群至踝部。

翻身：

双手抱紧婴儿双腋下，缓慢将婴儿转动成俯卧位，放下时先脚着桌子，之后胸着桌子，最后是头放在桌子上，头偏向一侧。

背部：

指腹并拢放在宝宝的背部，以脊椎为中线，双手与脊椎成直角，自宝宝的颈部向下轻轻抚触两侧的肌肉至宝宝的小屁股； 用手从宝宝的头顶部 —枕部 —颈部—背部—臀部轻轻的滑过。