进入11月了，你需要预防这些传染病！
11月，是普通市民最容易感染的丙类传染病的时候。数据显示，手足口病、感染性腹泻、流行性腮腺炎和流行性感冒都是值得警惕的传染疾病。
专家提醒，大家应加强体育锻炼，注意添衣御寒和饮食卫生，也可根据需要选择接种相应疫苗等方式减少针对性疾病的发生。
传播途径：主要通过胃肠道（粪-口途径）传播，也可经飞沫传染以及接触疱疹液或被污染食物等间接感染。
易感染人群：5岁及以下儿童为主要感染人群，3岁及以下婴幼儿发病率最高，曾感染过的人仍有再感染的可能。
对策：再冷也要开窗户
预防手足口病最重要的是注意个人卫生，勤洗手；保持家庭环境卫生，居室再冷也要通风，勤晒衣被。
患儿一旦出现高热、呕吐、精神差等症状，要立即到大医院就诊。家长应每天检查孩子的手心、脚心、口腔和屁股，如有红色疱疹，及时去医院排查。
最近两年，流行性腮腺炎在秋冬季排丙类传染病第三位。
传播途径：病人是传染源，直接接触，飞沫、唾液的吸入为主要传播途径。接触病人后2～3周发病。7至10天消退，目前尚缺乏特效药物。
易感染人群：儿童和青少年重点预防腮腺炎的传染性仅次于麻疹和水痘，常在幼儿园、开学季暴发流行。所以目前预防腮腺炎应以儿童和青少年为主。
对策：做到四勤一多
养成良好的个人卫生习惯，做到“四勤一多”：勤洗手、勤通风、勤晒衣被、勤锻炼身体、多喝水。一旦发现孩子有发热或出现上呼吸道症状，应及时到医院就诊，有利于早期诊治。
传播途径：病毒主要通过污染的水和食物传播，贝壳类是常见的易污染食品，生食牡蛎等海鲜比较危险。
易感染人群：病毒感染发病急、传播快、范围广，但一般患者3天即可自愈，体弱的老人和儿童容易继发如肺部感染，水、电解质平衡紊乱等疾病。
对策：不要生吃水产品
专家提醒，在烹饪时注意对食品进行彻底加热、不要生食水产品（进食水产品应彻底煮熟）。
抵抗力差的小孩和老人，如果遇到持续高热、头痛、呕吐、抽筋以及间歇性发热、发冷等要及时就医。
传播途径：流感病毒在咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给其他人。
易感染人群：流感容易在幼儿园、学校暴发流行。即使是患过流感的人，当下次再遇到流感时，仍然会感染，所以容易引起爆发性流行。
对策：多喝水多吃瓜果蔬菜
专家提醒，要注意卫生，勤洗脸、洗手、泡脚；多喝水，加强排泄；少去人群密集的公共场所；多吃含维生素丰富的食物，如瓜果、蔬菜等。
一旦出现发热，体温高达39-40℃，打喷嚏、流涕、鼻塞、干咳等症状应立即就医。
来源：健客传染病 健康教育