【小郎中提示】多数肩膀痛不是肩周炎

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天气转凉,肩部不适的人明显增多,很多人以为是肩周炎,希望通过甩胳膊转圈、揉肩拉伸等锻炼来保健肩部。然而锻炼方法没做对,不但起不了锻炼作用,还可能导致更严重的肩膀问题。因为肩膀疼痛不一定就是肩周炎,不明病因就锻炼,可能进一步加重病情,导致肩袖撕裂,甚至需要手术治疗。


“爬墙”锻炼可能加重肩痛


肩袖撕裂也是劳损退变

来源:健康报


  


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