关于血压你应该知道的知识
血液对血管壁的侧压力称为血压。血压是推动血液在血管内流动的压力。我们平时所说的血压以及在手臂所测定的血压是动脉血压，静脉血压的测定是需要专业仪器和设备的。
许多顾客在测血压时，我们经常会说您的高压多少，低压多少，那么什么是高压和低压呢？
高压和低压
高压在生理学上称作收缩压，即心脏收缩时，从心室射入动脉的血液对血管壁产生的侧压力。
低压称作舒张压，即心脏舒张时，血液停止射入动脉，到舒张末期已流入动脉的血液靠血管壁的弹力作用继续流动，此时血液对血管壁仍有压力，称作舒张压。
正常人的动脉血压，经常在一个较小的范围内波动，保持相对恒定，但可因各种因素的影响而发生改变。正常血压生理性变化特点：
1•年龄和性别
动脉血压随年龄的增长而增高，新生儿血压最低，小儿血压比成人低，中年之前女性比男性偏低。
2•时间和睡眠
一般傍晚血压高于清晨，过度劳累和睡眠不佳时，血压稍有升高；正常人血压呈明显的昼夜波动，即夜间血压最低，晨起活动后迅速上升，在上午6-8点和下午4-6点各有一高峰，继之缓慢下降。
3•环境
受寒冷刺激血压可上升，在高温环境中血压可下降。这就是大多数高血压患者夏天血压不高，冬天升高的原因，或是相同剂量的降压药夏天控制很好，冬天却降不下来。
4•精神心理因素
紧张，恐惧，害怕，兴奋及疼痛等精神状态的改变，易至收缩压升高，此外饮食，吸烟也会影响血压值。
高血压是以体循环动脉压增高为主的心血管综合征，可分为原发性和继发性两大类。WHO高血压治疗指南将高血压定义为：未服用抗高血压药物的情况下，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，以非药物状态下三次或三次以上多次重复血压测定的平均值为依据。
原发性高血压占95%（原因不明），危险因素：遗传，肥胖，缺乏运动，高盐高脂饮食，老年，饮酒过量，精神压力等；继发性高血压占5%，如肾脏疾病，肾动脉狭窄，肾上腺疾病，长期应用糖皮质激素等。
中国高血压防治指南2010—降压目标：
1.一般高血压患者应将血压降至140/90mmHg以下
2.65岁以上老人，高血压应控制在150mmHg以下，如能耐受可进一步降低
3.伴有肾脏疾病，糖尿病和稳定性冠心病的高血压患者，治疗应个体化，一般可将血压降至130/80mmHg以下
高血压生活方式干预，包括减肥，维持正常体重；体育锻炼，增加活动；改变饮食习惯，适当控制酒精，钠盐，脂肪
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来源：连锁药店综合整理
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