分清肾阴虚和肾阳虚，这些补肾药品别混淆！

功效与适用：温补肾阳，填精止遗。用于肾阳不足，命门火衰，腰膝酸冷，精神不振，怯寒畏冷，阳痿遗精，大便溏薄，尿频而清。

禁忌：阴虚火旺者忌用。湿浊内盛者不宜使用。忌生冷饮食。

功效与适用：补肾益精。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。

禁忌：忌生冷、辛辣等刺激性食物，并节制房事。感冒患者暂停服用。

功效与适用：补肾壮阳，生精益脑，用于肾阳不足，肾精亏损引起的阳痿不举，滑精早泄，失眠健忘，肾虚腰痛。

禁忌：凡阴虚阳亢、血分有热、胃火炽盛、肺有痰热、外感热病者慎服。应从小剂量开始，缓缓增加，不宜骤用大量，以免阳升风动，头晕目赤，伤阴动血。孕妇慎用。

功效与适用：熟地、山茱萸、山药三药配合，肾肝脾三阴并补，是为“三补”。泽泻（利湿而泄肾浊）、茯苓（渗湿健脾）、丹皮（清泄虚热），三药称为“三泻”。其中补药量大于泻药量，以补为主，共奏滋阴补肾之功。

禁忌：脾虚泄泻者慎用。

功效与适用：滋肾补阴。用于真阴不足，腰酸膝软，盗汗遗精，神疲口燥。

禁忌：脾虚泄泻者慎用。

功效与适用：滋阴降火。用于阴虚火旺，潮热盗汗，咳嗽咯血，耳鸣遗精。

禁忌：脾胃虚弱、食少便溏者慎用。火热属于实证者不宜使用。

• 应忌吃或少吃辛辣温热性、易燥热伤阴食物，如：生萝卜、洋葱、辣椒、白酒、柿子等。

  
  

• 有火者，饮食可多选择些清凉食品，如绿豆、银耳、莲子等。

• 可多选择温热性的食物。在冬季，可食用羊肉等温补肾阳的食物。