【科普】初春天气干燥，糖尿病病人会遇到这些手足问题
问题一：皮肤瘙痒
糖尿病病人普遍存在皮肤瘙痒问题，尤其是气候干燥的季节，症状更会加重。这个问题不能忽略，因为皮肤干燥等于慢性脱水，糖友如果饮水量减少的话，机体便也会处于轻度脱水状态。另外，很多人喜欢靠喝茶、咖啡等补充水分，但其实大多作为利尿所用。
糖尿病病人皮肤瘙痒大多发生在四肢，而手脚处于身体的最末端，更容易受到血液循环差的影响，再加上病人对手脚护理不当，更加重了皮肤瘙痒的症状。洗手洗脚后局部皮肤会毛细血管扩张，如果不及时涂抹保湿品，皮肤表面水分就会流失，干燥的皮肤抵御外界侵扰的能力降低，瘙痒引起的皮肤破损也会进一步增加感染风险。
应对方法：
1、多喝水，每天保证八杯水，是预防皮肤干燥、减轻瘙痒的重要方法。
2、少清洗，不要频繁洗澡、洗手或者洗脚，并且清洗时间不得超过10分钟，清洗后要用柔软毛巾把皮肤擦干净，减少真菌感染风险。
3、勤保湿，室内要合理使用加湿器，保证皮肤湿润。另外，多使用保湿护肤产品，以防皮肤干裂。
4、应就医，如果皮肤出现了发红、疼痛、伤口等，应该立即就医，不要自己处理。
问题二：皮肤干裂
因为血液循环差，空气干燥，糖尿病病人的手脚容易粗糙、干裂，即便只是一个小小的伤口，也能使细菌侵入，严重者会出现严重感染。糖尿病病人的伤口愈合速度慢，而神经病变使人感觉减退，所以更不容易发现伤口。
应对方法：
1、每天检查检查手脚。
2、使用保湿产品一周干裂没有改善的话，应该立即就医。
3、穿合适的鞋袜，减少脚部皮肤增厚和开裂的风险。
问题三：手干
手部并发症虽然没有糖尿病足那么普遍，但是也是糖尿病皮肤并发症的常见疾病。初春天气还比较寒冷，很多人靠用温热水吸收来增加身体温度，但是这样加速手部皮肤表层油脂丢失，严重的人会出现手指疼痛、僵硬。测血糖的时候，通过酒精消毒的部位，皮肤会更加干裂，甚至出现开裂。
应对方法：
1、使用洗手液或者肥皂后要清洗彻底，减少化学物质对皮肤的刺激。
2、洗完手后用毛巾擦干，不要使用干手机。
3、无论任何时候，洗手后一定要涂抹保湿补水的护肤品。
4、自测血糖的时候，不要使用酒精消毒，只要温水擦洗干净就可以了。
供稿：内分泌科
编辑：王琳 李宁宁
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