健康 | 三伏天灸，起泡了怎么办？

三伏天灸是一种在三伏天进行的天灸疗法，天灸疗法始载于南北朝梁朝宗懔的《荆楚岁时记》：“八月十四日民并以朱水点儿头额，名为天灸，以厌疾”。以后唐代孙思邈的《千金翼方》中有“治瘰疬未溃者，宜天灸，以毛茛鲜者捣泥，缚疬上，帛束之。俟发泡弃之”。宋代王执中的《针灸资生经》中云：“用旱莲草椎碎，置手掌上一夫，当两筋中（间使穴），以古文钱压之，系之以故帛，未久即起泡，谓之天灸，尚能愈疟。”

所以，天灸又叫“发泡灸”，三伏天灸时会起泡是正常药物良性反应，证明所贴药物已由皮肤渗入穴位经络，通过经络气血直达病处。

根据临床的经验，往往起泡后效果会更好一些，因为疾病可以在这里找到排除的路径。但每个人对药物反应不尽相同，有的人皮肤娇嫩，对药物反应敏感，就会出现数日灼热、疼痛和瘙痒，甚至晚上入睡都会受到影响。极个别出现极度烫伤、瘙痒的现象。

三伏天灸后贴药部位皮肤会出现发红，有灼热感，起泡，有的人起的泡较大，有的人是密密的黄豆样小水泡。出现水泡时要注意防止感染，不要压迫和抓挠，洗澡时不要摩擦，也不要用刺激性的沐浴露擦洗，用清水洗就可以了。

如果起大水泡、溃烂疼痛者，可以到医院门诊由医生处理；出现小水泡，大多数人在三天之内就消退了，如果水泡破了，要用碘酒消毒，烧伤膏外涂；忌食易化脓食物，如鸭、烧鹅、牛肉、花生、芋头等及其他煎炸食物；避免烟酒。

三伏天灸少部分人会出现起泡现象，甚至泡消后会留下灰色瘢痕。现在很多人基于对皮肤美观的要求，担心会起泡，那怎样去预防呢？

△首先贴敷的时间不要过长，成人一般贴药时间以2-4小时为宜，儿童时间为0.5-2小时，根据每个人的个体情况及贴药处产生辣辣的感觉但可以耐受为度，以免时间过长灼伤皮肤。

△另外个别出现皮肤过敏者，需立即取下药膏，可涂抗过敏药膏，并及时到医院对症治疗。

△戒食牛肉、鱼虾、鸡、鸭、鹅、花生、芋头等易致敏食物。