小儿推拿课堂 ▏拉颗粒状粑粑,是因为脾虚吗?

广东省中医院


01


进入秋冬季,很多小朋友的粑粑身材开始变形,原本条状的变成了颗粒状。


小婴儿原本糊状、团状的,也像约好了似的,变成了颗粒状!


这种粑粑其实是有名堂的,叫“羊粪状大便”。


 羊粪本粪


02


羊粪状大便主要是阴虚导致(嗯,“脾虚”说这锅我不背)!


那么,什么情况下会出现阴虚呢?



1
体质本身偏阴虚


小朋友的体质本身就是“阴常不足”的,至于到底有多“不足”,就因人而异。


如果“阴不足”比较厉害,就会经常拉羊粪状大便。


如果只有一点点“阴不足”,平时倒没什么,吃了燥热的食物或天气干燥就可能会拉羊粪状大便。



2
辛辣燥热的食品的刺激


小朋友吃了辛辣燥热的食物或者过用温燥的药物后,辛辣燥热伤津液,胃肠津亏致阴分不足。


或吃了这些食物后,难以消化,积滞在肠道,积食生热,热极伤阴,肠燥津亏而大便干硬如羊粪状。


这些都是饮食所伤导致拉羊粪状大便的情况。


脾虚的孩子由于消化能力差,更容易积食,在此基础上,脾虚孩子拉羊粪状大便的概率确实赢了平和体质的孩子。



3
热病后期或过用寒凉的药物


近期患了热性的疾病,热邪直接伤阴,或过度使用苦寒的药物,苦寒伤阴,也同样会让孩子拉羊粪状大便。



4
干燥气候的影响


秋冬季燥邪盛行,燥邪袭肺。


肺与大肠相表里,而肺的燥邪下移于大肠,燥邪伤阴,进而导致肠燥津亏,大便干结如羊粪。


03


由于现在就是秋冬季,所以很多孩子陆陆续续也中招了。


但是不用担心,推拿配合食疗,完全可以改善这样的症状。


小儿推拿处方


清大肠经300次。
运水入土50次。
揉二马300次。

顺时针摩腹300次。
揉天枢200次。
推下七节骨300次。



食疗


今天我们的主角是苹果。


很多人都知道,苹果可以止泻,但其实,通便它也是杠杠滴!主要还得看你怎样吃!


  

苹果除了可以吃刺身,还可以炖着吃。


炖苹果有和胃生津,涩肠止泻的作用。和玉竹百合无花果煲汤可以养阴润肺,益胃生津,润肠通便,而且味道酸甜,美味可口!



材料:玉竹15克,百合20克,苹果1个,无花果(糖心)1-2个。(1-2人份)

做法:玉竹、百合、无花果用清水洗干净后浸泡半小时,苹果去核皮,切块,上料放入锅中,加入适量清水,以大火煮沸,转小火煲1小时即可。



注意:此方为经典汤方——玉竹苹果蜜枣瘦肉汤改良而成,口味更清淡。


虽然此前我们也推荐过芝麻糊治疗阴虚便秘,但此方不仅可以润肠,还可以润肺益胃,更适合当前干燥的气候。


END




供稿:谢美凤、陈红蕾

编辑:朱海媚   责编:宋莉萍