【健康】寒潮来袭，你应该了解的健康小知识

昨夜的大雪过后，朋友圈里到处是“雪”的影子，晨起的人们都在忙着扫雪。这可乐坏了没见过雪的孩子们，兴奋的堆着雪人、打着雪仗。但是大雪过后总会冷上一些日子。也就是天气预报里经常出现的“寒潮”。下面，小编就带你来了解一下寒潮来袭应该知道的一些健康小知识吧：

老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管疾病(高血压、脑卒中、冠心病等)、呼吸系统疾病等慢性病患者以及长时间在户外工作活动的人群，易受到寒冷天气影响，需要特别注意。

低温刺激会使血管收缩、血压升高、心率加快、心肌缺血、血液黏稠度增高，促使血栓形成，因此环境温度的骤变会加重心脑血管疾病患者的病情，导致高血压患者血压急剧上升而发生脑卒中;也可诱发冠状动脉痉挛而导致心肌梗死。

冷空气可使鼻咽部的局部粘膜变得干燥，以致发生细小破裂，病毒、细菌容易乘虚而入，造成呼吸道疾病高发。气温骤降可以诱发哮喘等疾病病情加重。

长时间在寒冷地带工作生活，气温骤降期间长时间在室外工作和活动的人群等, 容易引起冻伤、使腰腿痛和风湿性疾病病情加重;对孕妇和胎儿也会造成不良影响。

气温骤降时要注意添衣保暖。特别注意头部、脸、手的保暖。大风天气，外出注意高空坠物。雨雪天气，外出当心路滑跌倒。注意休息，不要过度疲劳。关注天气预报，关注相关部门发布的寒潮消息或警报。老年人、孕产妇和婴幼儿，心脑血管病人、呼吸系统病人等慢性病患者，均应特别注意保暖，加强营养，适度锻炼，减少外出。采用煤炉取暖的家庭要提防煤气中毒，最好预留通气口。