宝宝发烧怎么办？儿科专家教你物理降温，还能提升免疫力！

一遇上气温骤变，孩子就容易生病，头疼脑热、发烧咳嗽等接踵而至，让父母猝不及防。

每次孩子生病家长都为娃儿操碎了心，江小中特约儿科专家刘英副主任中医师为大家讲一讲孩子发烧肿么办，还会教大家一些简单的小儿推拿手法提升孩子免疫力。

发热是指体温超过正常范围高限，是小儿十分常见的一种症状。小儿发热体温37.5℃~38℃为低热，38℃~39℃为中热，39℃以上为高热，超过41℃为超高热。

发热是身体对病毒或细菌入侵产生的一种反应，有利于歼灭入侵的病毒和细菌，从而有利于小儿的正常成长。体温不超过38℃一般不要急于退烧，特别是在没有明确诊断前，如果盲目退烧可能掩盖病情，干扰对病情的诊断。

当体温达到39℃以上时要在医生指导下退热。有4%~12%的孩子在高热时会发生惊厥，惊厥反复发作可能造成脑损伤，还可能导致其他危险。因此，凡有高热惊厥史或家族史的病儿，在38℃经物理降温无效时就可以给孩子适当吃退烧药。

发热38.5℃以下最好选择物理降温，物理降温方法很多。

全身温水拭浴或泡澡：将宝宝衣物解开，用温水(37℃左右)毛巾擦孩子的四肢和前胸后背3～5分钟。使皮肤的高温(约39℃)逐渐降低，让宝宝觉得比较舒服。这时还可以再用稍凉的毛巾(约25℃)擦拭额头脸部。

夏天家里有空调，维持房间温度于25℃左右，使孩子体温慢慢地下降，怕孩子受风关掉空调对正在发烧的孩子来说是错误的。注意定时开窗通风，使房间空气对流。

如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物，甚至可以将宝宝身上衣物解开，用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的血管扩张将热量散出。

以保证机体足够的能量及水分。多喝水以助发汗，并防虚脱。水有调节体温的功能，可使体温下降并补充宝宝体内的失水。

下面给大家介绍下简便实用的退热及保健的小儿推拿手法： 

•1、清天河水

天河水：线状穴

• 位置：前臂正中，总筋至洪池成一直线。

• 操作：用食、中二指指腹自腕推向肘，称清天河水；用食、中二指沾水自总筋处，一起一落弹打如弹琴状，直至洪池，同时一面用口吹气随之，称打马过天河。 100～300次。

• 主治：外感发热、内热、烦躁不安、口渴、惊风等一切热证。

总筋→洪池（曲泽）推天河水，或清天河水；打马过天河。清天河水性微凉，较平和，能清热解表，泻火除烦，可用于一切热证； 打马过天河清热之力大于清天河水，多用于实热、高热等证。

2、退六腑

六腑：线状穴

• 位置：前臂尺侧，阴池至肘成一直线。

• 操作：推（退）六腑，或退下六腑。100～300次。

• 主治：一切实热病症。高热、烦渴、惊风、鹅口疮、咽痛、腮腺炎和大便秘结干燥等。本法与推三关为大凉大热之法，可单用，亦可合用。若患儿气虚体弱，畏寒拍冷，可单用推三关，如高热烦渴，可单用退六腑。而两穴合用能平衡阴阳，防止大凉大热，伤其正气。如寒热夹杂，以热为主，退则可以退六腑与推三关之比为3︰1；若以寒为重，则可以推三关与退六腑之比为3︰1.。

捏脊它具有疏通经络、调整阴阳、促进气血运行、改善脏腑功能以及增强机体抗病能力等作用。捏脊疗法通过捏提等法作用于背部的督脉捏脊疗法、足太阳膀胱经。

由于督脉总督诸阳，背部足太阳膀胱第一侧线分布区又为脏腑背俞穴所在，"迫藏近背"，与脏腑密切相关，所以捏脊疗法在振奋阳气、调整脏腑功能方面的作用比较突出。

近年来的实验观察证实，捏脊能提高患儿的血红蛋白、血浆蛋白、血清淀粉酶指数，加强小肠的吸收功能。

• 操作要领：用双手拇指和食指作捏物状手形，自腰骶开始，沿脊柱交替向前捏捻皮肤；每向前捏捻三下，用力向上提一下，至大椎为止，然后以食指中指无名指端沿着脊柱两侧向下梳抹；每提捻一遍随后梳抹一遍。在操作时，所提皮肤多少和用力大小要适当，而且要直线向前，不可歪斜。

有以下情况者，应尽时就诊：

1.高热持续不退或发热3天以上。

2.有发热抽搐病史。

3.小儿精神萎靡。

4.伴头痛、恶心等症状者。

5.伴严重咳嗽或气喘者。

6.有先天性心脏病等原发病者。

除外小儿推拿外，江西省中医院儿科还具有很多其他中医特色疗法，治疗发热、咳嗽、哮喘、厌食、腹泻、脑瘫、紫癜等儿科常见病，如中药口服、药浴、针刺、放血疗法 、刮痧 、穴位贴敷等。

刘英  

江西省中医院儿科

副主任中医师

擅长疾病：擅长小儿呼吸系统、神经系统疾病诊治及小儿体质调理。

坐诊时间

总院门诊：周三、五全天、周六下午。 

红谷滩国医堂坐诊时间：周六上午。 

抚生门诊：周二上午。