【康源养生】小小的它抗衰老、补养肝肾、益精明目
大家都知道枸杞子，是传统的中药材，自古以来，枸杞子即是补养佳品，被称为 “却老子”的它，有着分明的抗衰老、补养肝肾、益精明目等多种成效。
1延缓衰老
枸杞子自古即是补养人的佳品，有延衰抗老的成效，所以又名“却老子”。枸杞子中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。
2美白养颜
关于女人而言，常吃枸杞子还可以起到美白养颜的成效。
3养肝明目
枸杞子性甘、平，归肝肾经，具有补养肝肾，养肝明目的成效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。
枸杞子是人人都能吃的起的补品，而且是人人都需要的，小小枸杞用好了，可治多种疾病
每晚取枸杞子15克洗净嚼服，以连服一个月为一疗程，也可持续服用几个疗程，服药期间应适当地节戒房事。
每晚取枸杞子30克洗净后嚼服，连服10天一般有效，必要时可连续服用。
枸杞子6克，白菊花6克，泡水代茶。
如：肝虚眼痛，见风流泪，云清遮眼，白内障等症，用枸杞子250克，黄酒适量，浸于坛中，密封1-2个月后，每日食后适量饮，一日2次。
用枸杞子30克，羊肾一对，加水及调料后熬炖，喝汤吃肾。枸杞的补虚作用重点在补肾，治肾虚腰痛疗效显著，宜佐餐常用。
可用枸杞桂圆粥：取枸杞10克，桂圆肉15克，红枣4枚，粳米100克，洗净加水熬粥食用。此方对血虚失眠效果较好。宜常食。
枸杞健脑可选用枸杞羊脑璞：取枸杞250克，羊脑一个，放入容器，加食盐、葱、姜、料酒，隔水蒸熟。食用前可酌加味精少许调味。宜佐餐食之。
枸杞乌发可选用枸杞核桃璞：取枸杞100克，核桃仁12个，小黑豆100克，加水适量熬至豆烂即成，放凉后置于冰箱内，每日早晚加热后各服15-30克。
枸杞子、黄芩各50克。置带盖瓷缸内，以沸水冲浸，待温时频频饮服，喝完后可再用沸水冲，以愈为度。
用药需谨慎，请遵医嘱！（图文源于网络）
【康源中药文化】
随着现代社会的高速发展，多方压力的急剧增加，导致各种精神和机体疾病频发，使其成为了困扰人们健康生活的又一大难题。如何保养身体，减少疾病？如何调情养性，延年益寿？康源大药房愿致力于中医药医治原理与养生准则，将告诉你答案。追求高品质精致生活，尽在康源中医药养生文化！
