健康 | 按摩、吃木瓜就能丰胸?关于乳房的这些知识,你可能都不知道...

广州卫生计生

一说起胸,大家总有聊不完的话题。胸小的妹子这时忍不住来一句:少壮不努力,老大徒伤杯。



光是在丰胸这一块儿,说法就不少,比如摸摸大,要多吃木瓜......



在大、小胸的问题上,也存在着“胸小奶水少,胸小易得乳腺癌”的说法。


到底这些说法是否对呢?今天我们一起揭开真相!首先我们先说说影响乳房大小的三个因素!


影响乳房大小的因素


人种、遗传、个体生长前两个看命,第三个看运。


如果你来自一个有胸器遗传光荣传统的家庭,那么你傲视群芳的概率就大很多。


但就算先天条件很好,如果青春期随便节食减肥或患上一些疾病,也可能影响胸部的发育。


一个胸部的命运,当然要靠先天优势,但成长的经历也很重要。


如果先天条件本来就不好,那后天就更要努力了。那么问题来了…

多摸摸,“飞机场”能变大胸?

关于丰胸,一直以来都有”胸能摸摸大“的说法。

有人因此调侃小胸妹子们:胸小不要紧,以后有男朋友了让他帮忙多按按就大了…… 

对此,小编只想问这些人一个问题:

如果胸能揉大,你凭啥认为脸就能揉小?

说到脸的时候,按摩就是能瘦脸;说到腿的时候,按摩就能瘦腿;说到腰,按摩又能瘦腰;怎么到了胸这儿,就变成能丰胸了?

胸的大小主要由胸部的脂肪和乳腺的多少决定,很多都是受遗传影响的,按一按,并不能凭空使胸部多长出几两肉。

你想一下啊,要是按摩能丰胸,为啥还会有那么多人去做隆胸手术?

何不自个儿天天按,要花钱去挨刀呢?


抹一抹丰胸产品能变大?

对于这个说法,我们不妨来思考这个问题:


如果丰胸霜、丰胸按摩膏、丰胸油之类的产品,要是抹点就能丰胸,那我们用手涂,手是不是也会变得更丰满?


答案显而易见,不会。


如果抹一抹就能丰胸的话,小编第一个买。


然而事实是,这些产品不仅不能丰胸,乱抹在胸上反而还有伤害。


它们中大多含有类雌激素药物,会刺激乳腺,轻则引起皮肤过敏,重则容易诱发女性疾病,如乳腺癌


吃木瓜、雪蛤、蜂王浆能丰胸?

人民群众的智慧是无穷的,大家通过各种努力攒出了很多丰胸小秘诀,到底能不能行呢?很抱歉,真不能!



木瓜真的不能。

传说木瓜能丰胸,是因为含有木瓜酵素(其实就是木瓜酶)和维生素 A,前者吃进肚子里就被胃酸米西米西了,后者对丰胸没用。


豆浆也真的不能。

豆浆等各类豆制品都含有大豆异黄酮,被称为「植物雌激素」,但是这和人的雌激素根本不能比啊,量很少,作用也很微弱。


炖猪蹄也……

嗯,如果你愿意吃胖点,当我没讲。




有了性生活,乳房会变大?

有些人会感觉不可描述之后,胸好像变大了。


其实,这种变化是存在的,但都只是暂时的。


某些人为动作(比如抚摸身体,吸吮、揉搓乳头),可能会促使女性体内催乳素的分泌增加,促进乳腺细胞的增殖和发育。


另外,亲热时雌激素的大量分泌,也会促进乳腺生长,使乳房看上去丰满一些。


但一旦激素恢复到原来水平,胸基本就会变回原样。


胸大奶水多,胸小奶水少?

只想说,就不能给小胸妹子一条活路吗?


奶水的多少,跟胸的大小无关!


前面已经说了,胸大小主要由胸部脂肪和乳腺的多少决定的。


而乳汁的多少,则取决于乳腺的结构和数量。


小乳房在腺体结构和神经分布上,与大乳房并无区别,在妊娠期同样会受到性激素作用而增大,分娩后也会自然分泌乳汁。 小胸妈妈比大胸妈妈奶水多的例子比比皆是。



胸大易得乳腺癌

图片来源:imgur


嗯……这可能是小胸族对大胸族红果果的嫉妒和恶毒的诅咒。


乳房大小,主要的两大部分就是脂肪与乳腺腺体,腺体只占大约 1/3,大胸族与小胸仙女族的腺体量是差不多的。


胸大胸小,主要看脂肪多少。


  • 腺体,是乳房的主要功能性结构,哺乳期分泌乳汁和乳腺癌的发生都是在腺体上。

  • 脂肪组织,既不分泌乳汁,也不会发生癌变,主要就负责「貌美如花」,维持乳房外观。


胸部脂肪更多的大胸一族,并不会更容易得乳腺癌


图片来源:Giphy.com


从另一个角度来说,一个人从青春期乳腺发育完成,再到怀孕、哺乳期乳腺再次发育,再到绝经后乳腺萎缩,乳房的大小其实是一直在变的。


如果胸越大得乳腺癌的风险越大,那怀孕期和哺乳期,就应该是乳腺癌高发期喽?


这明显与目前的流行病统计结果不相符。


女性乳腺癌高发年龄段,是在 45 岁之后,而不是胸最大的时候。


影响乳腺癌的是…胖


图片来源:Buzzfeed.com


对于大胸的「仇恨」,可能是跨国界放之四海而皆准的。


2006 年,由哈佛公共卫生学院 Aaron S. Kusano 主导的一个项目,研究了胸部罩杯与绝经前乳腺癌发病率的关联,得出了一个结论:


比起罩杯,我们更需要关注 BMI 指数,也就是肥胖确实与乳腺癌相关。



所以说,不要只盯着胸前四两,要关注全身,要着眼大局。


对了……不要再问「怎样减肥不减胸」了,这题超纲了。


文章同时还指出:


  • 对于体型正常或者偏瘦的女性来说,乳腺腺体越多,乳腺癌风险越高。而这时的腺体量,是可以大致用罩杯来衡量的。


  • 对于超重或者肥胖女性来说,这点不成立。


升杯要从哪里开始?



图片来源:Giphy


乳房主要由结缔组织、乳腺组织、脂肪组织组成。此外,胸大肌由于有支撑作用,也会影响乳房的外观。


想让乳房变大,关键得让这几部分变大。


1. 结缔组织

这部分是用来悬挂乳房的,简单来说就是防止乳房下垂。不要指望把这部分拉大,你最多把它拉断。


2. 乳腺组织

乳腺约占乳房的 1 / 3,乳腺组织大小变化主要依赖体内激素水平的变化。


比如青春期乳房发育就是受雌激素的影响。有些妹子经期前乳房也会肿胀,孕期、哺乳期胸部同样会因为激素变化而变大。


但这些变化只是暂时的错觉啊,从哪里大起来,就会缩回哪里去的。


噢不对,如果护理不当,有些妈妈过了哺乳期,胸部甚至比孕前还小。




3. 脂肪组织

占了乳房近 2 / 3 的体积,脂肪多自然胸器大。然而有一句老话:「要胖先胖脸,要瘦先瘦胸」.


所以,胸我所欲也,瘦亦我所欲也,二者不可得兼,你自己看着办吧。


4. 肌肉组织

通过锻炼,胸肌的支撑可以让乳房看起来更加「挺拔」,但锻炼同时也会让脂肪变少。


所以如果你不打算在海边晒太阳浴时顺带手撕龙王三太子,还是别太指望练胸丰胸了。




其实胸小点儿,真的没有什么健康坏处。并不会影响乳房分泌乳汁。


而且女性怀孕后,乳房也会渐渐变大,为即将出生的 baby 做好准备。

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来源 | 丁香医生、家庭医生

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