【每日一膳】花生汤圆

每日一膳省部级名老中医强烈推荐膳方养生药膳一直以来在保健养生防范医治行业里充分发挥着绝不否定的作用。 “医食同宗、食药同源同根”；“厌于药，喜于食”也是人的本性。在接下去的时日里，网编将猜你喜欢“每日一膳”，或汤、或菜、或粥、或茶，方式丰富多彩，让您在享有美味可口闲暇，有着更为身心健康的人体。周三推荐材料：生花生米500克，粘米粉200克，糖适当。作法：将花生米放入开水锅内稍煮，扔掉开水。放入深底锅内添加很多水，文火渐渐地炖烂。2.粘米粉放入盆内，加1一杯水，揉匀，硬软适度，团成汤圆，放到撒有木薯淀粉的器皿上。3.花生炖烂后放糖。4.将汤圆放入另一只热水锅内，煮至汤圆浮上来，再天赋加点凉水开锅捞起来。放入花生锅内就能用。小贴士：花生熟后可剥掉外边红衣服。权威专家评价花生除有滋身益寿延年作用外，还具备普遍的保健医疗作用。花生可减少血细胞碳水化合物，并使其代谢提高，避免中老年心肌梗塞和心肌梗塞的产生，可让人聪慧强志，延迟脑作用衰落，并有抑止血细胞汇集，阻拦血栓形成，提升毛细管的收拢作用，花生壳也有降血压降血脂作用。养生药膳虽好不能乱吃哦！要依据体质辩证施膳，想认识自己的体质，开化县中医医院为您识别体质！【每日一膳】花生汤圆