【每日一膳】花生核桃仁浆

每日一膳省部级名老中医强烈推荐膳方养生药膳一直以来在保健养生防止医治行业里充分发挥着绝不否定的功效。 “医食同宗、食药同源同根”；“厌于药，喜于食”也是人的本性。在接下去的时日里，网编将为您提供“每日一膳”，或汤、或菜、或粥、或茶，方式丰富多彩，让您在享有美味可口闲暇，有着更为身心健康的人体。周三推荐材料：花生仁50克、核桃仁25克、水1升、纯蜂蜜2小勺作法：1. 花生仁要细心挑去霉烂的颗粒物，霉烂的花生会造成黄曲霉素，是强致癌物质。核桃仁自来水清洗一下就能。2. 把花生仁、核桃仁、水放进豆桨机，打汁，液汁烧开。3. 接电源打浆至豆桨机停住，过虑后加纯蜂蜜拌和就能权威专家评价花生被大家称为“植物肉”，含油率达到50%，质量优质，味道芳香。花生可用缺乏营养、肠胃失衡、干咳痰喘、奶水缺乏等症。核桃仁具备补血补气、润肺止咳化痰、温肺润肠通便、散肿消毒杀菌等作用。养生药膳虽好不能乱吃哦！要依据体质辩证施膳，想认识自己的体质，常山县中医医院为您识别体质！【每日一膳】花生核桃仁浆