医生出招：如何应对高考身体不适
满洲里市人民医院
又是一年的高考季，我想高考肯定是人生中最美好也是记忆最深刻的事情。
有的考生担心在考试期间可能出现的疾病及生理上的不便，会影响高考的正常发挥。对于高考期间如何防病的问题，医生对考生提出些建议。
一.神经内科医生建议，考生要放松自己，好好休息，保证足够的睡眠，有时候越是紧张，越是容易出问题。
二.最近我市天气忽冷忽热，穿衣服如果不适当的增减容易导致感冒，所以应尽量避免。如果已经出现感冒、发烧症状，须就医，并遵医嘱服用药物。内科医生建议，参加考试时可多带一件薄外套，以应对早晚温差大对身体的影响。
三.高考期间饮食宜清淡，少吃生、冷食物以及油炸、煎炸食品。消化内科和急诊科医生强调：生、冷食物容易对肠胃产生刺激而导致腹泻;多食煎炸食品，不仅因过于油腻而会造成肠胃不适，还容易导致口腔、消化道发炎，身体病症对考试情绪调节不利。
四.女考生高考期间适逢经期怎么办?妇科医生指出，其实经期出现的腹胀、腹痛、腰酸属正常病理症状，一般情况是可以忍受的，关键在于考生自己的心理调节。如果病理症状表现较严重，可以吃一些益母草胶囊以减少月经量，或是服用月月舒、乌鸡白凤丸等药物减轻症状，实在痛得无法正常进行考试的考生也可以用镇痛片止痛，不过应事先做好准备，按医嘱服用。
祝福高考的同学考上理想的大学！
要多多报考医学类高校哦！
