郑医•科普 | 呵护皮肤，保持美丽青春
专家简介
黄玉成，硕士研究生，在读博士，特聘讲师，郑州人民医院皮肤科科室主任，发表论文20余篇，参编《皮肤性病诊断与综合治疗》专著一部，参与多项省市科研立项，并先后获得郑州市科技进步二等奖、河南省科技进步三等奖，河南省医学科技进步三等奖，曾先后被评为“医德医风先进个人”，“郑州市医德标兵”。现担任中国中西医结合学会皮肤激光美容专业委员会常务委员；河南省中西医结合学会整形美容分会常务委员，河南省医学会变态反应学分会第一届皮肤病学专业委员会委员；郑州市医院管理协会皮肤、整形美容专业委员会副主任委员；郑州市中西医结合学会第四届皮肤专业委员会委员。主要从事皮肤病性病诊治，主攻激光美容，擅长各种碍容性皮肤病的诊治如黄褐斑、雀斑、老年斑、太田痣、鲜红斑痣、血管瘤、咖啡斑等。对各种皮炎、湿疹、荨麻疹、痤疮、白癜风、牛皮癣的治疗有着丰富的临床经验。
皮肤
美容养颜最重要的自然是皮肤了。皮肤指身体表面包在肌肉外面的组织，是人体最大的器官。主要承担着保护身体、排汗、感觉冷热和压力等功能。皮肤覆盖全身，它使体内各种组织和器官免受物理性、机械性、化学性和病原微生物性的侵袭。
皮肤护理
清洁、补水、保湿、美白，是保养皮肤的基本程序。通过用一些保养型的洗面奶、爽肤水、乳液、精华、眼霜或功效型的美白霜来护理皮肤，给皮肤补充水分和营养，从而延缓皮肤衰老，减少皱纹，保持皮肤的年轻状态。
水分蒸发无非是三个原因：高温、干燥和大风，肌肤的水分也不例外。因此，一年四季的气候特征都或多或少地包含了这些因素，所以一年四季都需要补水。
以上三个原因只是环境因素，肌肤流失水分还包括肌肤本身的问题。例如，随着年龄的增长，肌肤的新陈代谢能力降低导致水合能力减弱等等。
然而，无论是通过何种途径给肌肤补水，都非常容易蒸发到空气中，而油脂是最好的保湿成分，能够保住肌肤水分不流失。
因此，补水保湿可谓是一对孪生姐妹，而且，很不幸的是，她们是连体婴，少了任何一个，另一个就会无法生存。化妆品科技界研究保养品成分时，必定是要考虑补水和保湿两个性能的。
防晒
根据波长的不同，紫外线分成三种：
UVA：波长最长的一种紫外线，不被大气层顶端的臭氧层吸收，可以穿透真皮层，比UVB更能深入皮肤，使皮肤晒黑，并导致脂质和胶原蛋白受损，引起皮肤的光老化甚至皮肤癌，所以UVA不但会激发色素合成而使肤色“变黑”，更是造成皮肤“老化”及细纹产生的主要原因。
UVB：中波紫外线，它可到达真皮层，导致皮肤日光灼伤，红斑、晒黑等现象，但大部分UVB被臭氧层吸收，同时可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。
UVC：UVC会被大气层几乎完全吸收，只有极少的情况我们会碰上。
当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞；活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生，在强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤。有异常情形时，则会变成色素性的皮肤癌等。
遮挡防晒
1、阳光强烈时，穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。
2、烈日曝晒，可戴上宽边浅色遮阳帽，打遮阳伞。
3、可穿防晒衣或防晒服，保护皮肤。
4、可使用防晒霜、防晒霜的用法，出门前 10-20 分钟就应涂好防晒产 品。每次至少须有 1-2 毫升的量，有一定的厚度，才能达到最佳防晒功效。
供稿：河南百姓健康
编辑：薛蒙蒙
图片：来源于网络
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