白露！最容易生病的日子来了！这篇推文教你怎么破
明日白露：阴气渐重，露凝而白！
白露
2017年9月7日 （七月十七 星期四）
“八月节……阴气渐重，露凝而白也。” 天气渐转凉，会在清晨时分发现地面和叶子上有许多露珠，这是因夜晚水汽凝结在上面，故名白露。
进入“白露”，晚上会感到一丝丝的凉意。
我国古代将白露分为三候：“一候鸿雁来；二候玄鸟归；三候群鸟养羞。”此节气正是鸿雁与燕子等候鸟南飞避寒，百鸟开始贮存干果粮食以备过冬。也就是说，动物要避寒还要准备粮食过冬了。
白露的属性：昼夜温差大，开始急剧降温，绵雨开始阴邪较重，综合这几点关键因素，白露过后这样养生才不易生病。
养肺！
中医认为，“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”。肺是人体最“娇嫩”的器官，而立秋后天气逐渐变得干燥，很容易伤肺，特别是老年人，如果因秋燥而伤肺，到冬季就容易感染许多肺部疾病。秋天是养肺润肺的最佳时机，只有养好肺，到了冬天才能肾气充足少生病。
1
最佳养肺时间：上午7~9点
2
最简单养肺法：一杯热水
3
最有效养肺法：主动咳嗽
4
最便宜的养肺法：笑口常开
5
最神奇养肺法：多练丝字功
白露过后，昼夜温差可达十多度。阳气是在夏至达到顶点，物极必反，阴气也在此时兴起。阴气逐渐加重，清晨的露水随之日益加厚，凝结成一层白白的水滴，所以就称之为白露。
那么，针对白露时节的“阴邪”，怎么做呢？
记住：治阴邪还要是艾灸！
除了艾灸，还一定要谨记以下几件事：
（肚脐着凉的危害：可导致泌尿生殖系统疾病）
（脚部受凉的危害：寒气入体）
白露时节，要注意饮食，特别体质过敏而容易引发疾病的人，在饮食调节上更要慎重，宜以清淡、易消化且富含维生素的食物为主。
最后提醒各位一点
“春捂秋冻及其误区，很危险！”
明日白露至，降温、秋燥、阴气渐重，切记：
“养肺润肺+预防阴气入体+防着凉感冒”
白露时节是由热入凉的关键期，只有按以上的要求去养生才可保一冬无忧，各位白露当谨慎啊！
首选广誉远仁济华盖膏
此方
最早源于宋代著名方书之一的《太平惠民和剂局方》中“苏子降气汤”与“二陈汤”两方加减化裁而来，一则降肺气，二则化痰湿，再加京城名医施今墨根据原方基础上加清肺毒药物，共奏润肺止咳、化痰定喘之效。
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