【健康】秋冬季如何预防流感？

一、什么是流感？

是由流感病毒引起的急性发热性呼吸道传染病，表现为突起畏寒、高热、头痛、全身酸痛、疲弱乏力等全身中毒症状，而呼吸道症状较轻。流感的症状通常和普通感冒差不多，但其强烈程度却是普通感冒的好多倍。

二、流行特点

其主要通过含有病毒的飞沫进行传播，人与人之间的接触或与被污染物品的接触也可以传播。传染性强，发病率高，容易引起暴发流行或大流行。

三、预防：接种疫苗

接种流感疫苗是预防流感的有效措施。接种流感疫苗可以显著降低受种者罹患流感及流感相关并发症的风险，同时还可以减少患流感后传染给他人的风险。每年的9月-11月是接种疫苗预防流感的最佳时机。

四、哪些人群需接种疫苗？

1、60岁及以上人群;

2、慢性病患者及体弱者、免疫力低下者;

3、医护人员;

4、托幼机构儿童及在校的大中小学生;

5、为公众服务的人群，如公交、商业、服务业人员及人员集中的集体单位的工作人员;

6、机关、企事业单位有较重要岗位的人;

7、任何原因想减少患流感可能性的人及自愿接种者。

需要提醒的是，发热、有急慢性严重疾病者，对疫苗成分、辅料和鸡蛋成分过敏者不宜接种流感疫苗。

五、预防流感小贴士

1、公共场所（如教室、实验室、电脑房、图书馆、饭堂、宿舍、办公场所）要常开窗通风换气，使用空调要对空调系统进行清洗，防止通过空调传染病毒。

2、流行期间尽量少串门，暂停大型集会及娱乐，尽量不到人口稠密的公共场所，不到疫区。 

3、注意保暖，不要受凉。外出建议戴口罩，防止有飞沫。

4、经常锻炼身体，提高抗病毒能力。

值得提醒大家的是流感疫苗只针对流感，只会对流感病毒产生抗体，并不针对普遍感冒。接种了流感疫苗，并不意味不再得感冒。有些儿童接种了流感疫苗后又感冒了，家长则认为是疫苗没有效果，其实不然。因为普通感冒的病原种类太多，要想研制出一种能抗所有感冒病毒的疫苗太难了。普通感冒平时多加注意就是了。

来源：扬州疾控