【专家讲座】肿瘤病人安度春节的“四大注意”事项
春节是我们的传统佳节，在中国人的心中象征着万象更新的新年，是合家团圆的日子。春节的气息越来越来浓，不少正在住院的肿瘤患者纷纷出院回家过年。放松心情自然是再好不过的事情，可是很多患者却会因此对自己的病情掉以轻心，从而不幸在年后出现病情恶化的小高峰，这就得不偿失了。因此，肿瘤病人过春节，要过好这几道坎。
注意管住嘴
良好的心情肯定会让肿瘤患者食欲大增，但如果禁不住诱惑大吃大喝，认为“反正一年就这么一次”，饮食便会成为病人此时的第一道坎。
在聚会中，有些象征吉利、富贵、团圆的菜肴是必备的，但也要注意选择适合肿瘤病人的菜品和烹调方式。病人在补充足够蛋白质的基础上应多选择新鲜、高纤维、富含抗氧化物质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦猪肉、牛肉、鸡肉等，蔬菜可以选择番茄、黄瓜、芦笋、包心菜、紫菜、海带等。烹调时应尽量使之清淡、易于消化，如可采用煮、炖、蒸、红烧等方法。每天还要食用适量的苹果、柑橘等水果，以补充维生素。忌食腌熏制品、冷、热、烫或麻辣等刺激性食物。
我国著名中医肿瘤专家钱伯文教授，在他的《肿瘤人生》中提到：肿瘤病人猪头肉、螃蟹、羊肉、酒等发物不能吃，他的这一提醒与我们平时提醒肿瘤病人的不谋而合。
对于家属而言，亲人得了肿瘤，家属总想让病人吃得好一点，对大部分人来说，“好一点”就是大鱼大肉，说白了就是高脂肪食物，就是中医说的“膏梁厚味”。这样，反而会害了病人。所以，肿瘤病人不能盲目吃鸽子、黑鱼、甲鱼，也不要吃大补的人参、西洋参、黄芪等补药，而是应该多吃一些植物类蔬菜。
肿瘤病人，不是应该吃得“好一点”，他其实应该比平时吃得“差一点”。
注意戒酒拒烟
就春节而言，和朋友聚餐应酬不少，这时候不光要注意吃，还要注意严戒烟酒。每年春节前病人出院，我们总是再三跟病人讲：“春节不要喝酒。”但每年开春后，就有病人因为春节喝酒，出现病情反复的事情。
为什么一些肿瘤病人宁愿大碗大碗喝苦涩的汤药，也要偷着喝酒?这是因为酒精具有明显的成瘾性，长期喝酒易于成瘾，使机体产生对酒的依赖性。世界卫生组织把这个称为“酒依赖综合征”。这一症状轻的表现为记忆力减退、工作能力下降，重的，会出现精神病症状，如酒精中毒性痴呆。
坚决拒烟，有医学研究人员说，被动吸烟即俗称的“吸二手烟”比原先外界所知道的还要危险，一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人多出6倍。陈教授说，烟点燃后，吸烟者吮吸入肺里，这一部分药草是属于充分燃烧的。但吸烟者不可能全程处于“吸烟”的状态，很多时候，香烟是在阴燃，这种燃烧缺乏氧气不够充分，所产生的烟雾叫做“冷烟雾”，产生的有害物质更多。经研究显示，这种冷烟雾产生的致癌物亚硝胺含量是吸烟烟雾的45倍!所以，别以为烟雾只会伤害周边的人，吸烟者自身也是这些“冷烟雾”的受害者。
注意坚持治疗
“过年吃药不吉利”的观念在很多人脑子里根深蒂固，于是每到此时就自行停药，给治疗放个“小假”，以致病人节后病情急转直下，成为肿瘤患者的第二道坎。
冬季是人体免疫力下降最快的时节，肿瘤也会乘此时机“兴风作浪”。因此对所有肿瘤患者来说，春节期间都不能掉以轻心，切不可随意停药、减药。特别是那些正在进行化疗的病人，随意中断治疗，极易使残余肿瘤细胞死灰复燃。
新春佳节、阖家团圆，家人也要趁此机会，多对肿瘤患者给予鼓励，排解孤独，可安排些小节目，帮助患者树立战胜疾病的信心。
同时给家属朋友做一个善意的提醒：肿瘤病人是非常敏感的，你的眼神，你的每一句话，你送的礼物，都能让他自觉不自觉地将自己的病情联系起来。病人看到你的时候也许脸上都是笑容，说话中气很足，其实他是打起精神在与你交流，当他一个人的时候，他的脑子里无时不刻想的，全是肿瘤这个病。
所以，你一定要给病人带去欢乐与希望。你既要关爱他，但又不要显示出过分急切的关怀神态，因为过分关切反而不好；你可以在他面前讲一些他关心的新闻，甚至编排一些跟他有同样症状但现在已经康复的病例，当然绝对不能以肿瘤病人来举例子；如果你很慷慨，我的主张还是给他一个红包吧，肿瘤病人的经济状况再好，经济压力都是很大的。所以给钱，有时会比给什么都强。
注意休养生息
缺什么，别缺觉。春节期间，病情比较稳定的肿瘤患者不免会增加走亲戚、看电视的频率。可是春节一过，就变得筋疲力尽，。
相比正常人来说，过度兴奋、劳碌都容易造成肿瘤患者自身免疫功能降低，引起体内环境失衡。免疫力一低，则有可能导致肿瘤复发。
自然，一味静卧调养并不可取，但春节期间肿瘤患者的活动一定要有“度”。尽量不走远门，邻里间互相拜访一下就不错;而看电视等娱乐活动最好不要超过两小时；可以多聊聊天，以保证充足的睡眠，有助于提高免疫力。适度锻炼也很重要，可清晨到户外活动1个小时，如步行、太极拳、慢跑，有利于放松心情、增强机体活力。不过，每次运动量以锻炼后不疲劳为宜。
冬季人的情绪普遍低落，加之春节期间劳碌和紧张,引起身体内环境失衡，免疫力下降，使病情进一步恶化。而在中国最重要的传统节日期间，肿瘤患者情绪尤为复杂、敏感、多变,从而对病体康复造成很大影响，家人应特别关注他们的心理需求，给他们更多的关爱，帮他们树立战胜疾病的信心。还可采用包括心理、音乐、文艺、游戏、体育等综合康复活动，以增加节日欢乐气氛。
