【康源健康养生】食之有道——红小豆

康源中药文化

红小豆为双子叶植物豆科植物红小豆或赤豆的種子。红小豆质硬实,不易碎、去除种皮,看得见两半奶白色于仁。红小豆可整粒服用,或用以做饭、熬粥、做赤豆汤。常见来制成枣泥做为包馅,色香味俱全。红小豆的实际功效都有哪些呢?1.红小豆性温,味甘、酸。能清热利湿消炎(浮肿,足藓,黄胆,泻痢,大便出血,痈疮)、清热解毒退黄、祛毒放脓。肾炎浮肿病人合适服用。2.红小豆中带有过多针对润肠通便的化学纤维,促进消化、降血脂、降血糖、调整血糖值、祛毒防癌、防止尿结石、健美操减肥瘦身的功效。3.红小豆还可用以医治心血管性和肾脏功能性浮肿、肝腹水、脚气病水肿和外用以疮毒之病。红小豆熬汤饮服,可用以医治肾脏功能、心血管、肝部、处于营养不良的状态、发炎主要缘故造成的浮肿。4红小豆熬粥食之,有健脾养胃、利水湿的功效。凡脾胃虚不运、肝腹水饱涨、小便不利、黄胆泻痢者,皆能食之。4.红小豆含客观性的蛋白、微元素,有益于提高人体的免疫力作用,提升抗病性工作能力。6.红小豆是含有叶酸片的绿色植物,孕妇、乳妈多吃红小豆有催奶的作用。服用红小豆也是必须留意的地区。1.红小豆较为难煮不碎,通常合适熬汤。2.储存时,将红小豆放进密封性的箱子或包装袋中,置放荫凉干躁处。3.购买红小豆时,要挑选有光泽度、形状圆润(颜色黯淡无光、干瘪的将会置放時间较长),无生虫就是说好的。4多尿之士不适合服用红小豆,红小豆煮汁久食最让人黑瘦结燥;阴虚而无寒湿者禁口红小豆;被蛇咬者100天内忌红小豆。4.红小豆和紅豆易搞混,吃前分清晰。红小豆呈长细形,颗粒物比紅豆小,紅豆呈圆柱状,表层为暗红棕色。6.红小豆是豆科植物赤豆的種子,可是有个别称是紅豆,是蔬食紅豆,与感情和想思的紅豆不相干。紅豆是含羞草科绿色植物海红豆、孔雀豆植物的种子的通称。因此大家常常误解他们是同这种物品。7、在熬煮时,红小豆较为难炖烂,通常合适熬汤;而紅豆久煮会浓稠,通常合适煮粥;在功效上,红小豆去湿的作用较强供药用价值调养,而紅豆关键供服用。原材料:红小豆30克,西瓜皮15克,玉米须15克,冬瓜皮15克。做法:把全部调料捣碎,放进石锅,自来水煎制2次,每一次30分鐘,合拼液汁,冲成400ml。每日3次,每一次一百ml。作用:此方清热去火、利湿消炎。适用慢性肾炎浮肿、小便不利、尿道感染等。服药慎重,请遵医嘱!(文图来源于互联网)【康源中药文化】随之当代社会发展的髙速发展趋势,多方面工作压力的大幅度提升,造成各种各样精神实质和人体病症高发,使其成为了困惑大家健康生活方式的又一整难点。怎样维护保养人体,降低病症?如何调情养性,益寿延年?康源连锁大药房愿着眼于中医药学治疗基本原理与健康养生规则,将对你说参考答案。追求完美高质量高品质生活,尽在康源中医药学健康养生!【康源健康养生】食之有道——红小豆