你有晚睡强迫症吗?

来源: 《城色》作者: 杨婧婉

摘要:

<正>人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的,五天不睡眠人就会死去,睡眠作为生命所必需的过程,是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节,是健康不可缺少的组成部分。据世界卫生组织调查,27%的人有睡眠问题。如果你上了一天班,回到家里仍继续打游戏、上网、看书、看电影……一直不肯睡觉,本来也没有什么重要的事情,却仍要熬夜到凌晨才肯上床,你也许就患上了"晚睡强迫症"。

关键词: 强迫症 , 强迫性 , 最后一局 , 职场人士 , 公才 , 夜店 , 内分泌失调 , 眼保健操 , 前额部 , 生活习惯

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