二十四节气之：大暑

《月令七十二候集解》中说：“大暑，六月中。暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”其气候特征是：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈于小暑，故名曰大暑。” 

中国古人又将大暑分为三候：“一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时行。”一侯产于腐草上萤火虫的卵开始孵化，二侯由于天气湿热，土地也变得湿润；三候经常会出现大雨。大暑节气的气候比较闷热，是一年最热的时期。暑邪易伤精耗气，人容易中暑。

医保全新大药房温馨提示您：大暑节气后应该避免在阳光强烈的时段外出，如外出采取必要的防护措施。应随身携带防暑降温的药品。如仁丹、十滴水、风油精、藿香正气水等。大暑时节应该饮食清淡，可以熬一些绿豆汤来解暑。晚睡早起，来顺应自然的变化而养生。