【高血压专栏】警惕！颈椎病会引发高血压（四）
元和药业
高血压的发生有很多因素，其中，颈椎病也是可能引发高血压的因素。临床发现，约有30%的高血压与颈椎病有关，俗称颈性高血压。
高血压原因
先了解一下引起高血压的主要原因：人体总的血液量是一定的，这些血液平时都是在血管道里待着，或流动或者备用。当血管道变细的时候（血管收缩），血液的量不变，那管子里的血液就会受到挤压，这时体现出来就是血压高了。
心脏是负责把血液输送到血管里，就像高压水泵一样，把水泵伸到管子里，血管压力高，心脏就会加大功率才能把血液输送出去。但是血管收缩和扩张是受神经控制的，所以问题明朗了：颈椎病可以压迫和刺激神经，神经受刺激后会导致血管收缩，血管收缩，血管里压力升高，这时候心脏就会更加努力地工作，导致血流增速，血压进一步升高，形成恶性循环，导致高血压。
不良的睡眠体位、不当的工作姿势以及过度的锻炼都可造成颈椎病的发生，颈椎的退行性变一旦压迫或刺激颈部椎动脉及交感神经，一系列的病理生理反应就会引起血压异 常。如果高血压症状对于服用降压药不敏感，甚至伴随颈椎的不良症状而加重，就要考虑是否由颈椎病引起。
1.多伴有颈椎病相关的症状比如头晕头痛，颈肩痛，甚至胸闷气短等等；
2.口服降压药物效果往往不好，血压波动大；
3.血压变化与颈椎病的发病呈相关性，就是颈椎病好的时候血压正常，颈椎病发作，严重的时候血压不正常。
防治颈椎病要点
1.避免和减少急性损伤，如避免抬重物等。
2. 预防颈椎病，最重要的是要改善坐姿，减少劳损，同时，每次低头或仰头超过30分钟，都需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。避免长期坐位。
3.起床后可自己按摩面部，用双手分别来回搓脸的正面、侧面和耳后各几次，再用五指梳头几次。保持良好的睡眠体位。
4.加强颈肩部肌肉的锻炼，做双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。
5.可以多做俯卧撑运动。
6.用手轻揉颈部肌肉，用大拇指点揉左右风池、天柱穴位，用拇指对颈部痛点按揉。
颈椎病的发病症状和危害在前面讲过，很多人会出现头痛、头晕、失眠的情况，还会伴有恶心的感觉出现，在急性发病时患者可能有抬不起头的情况，这可能是高血压发病的首要症状，所以，一定要注意血压的情况，及时测量，及时预防颈椎疾病，避免引发高血压。
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