【高血压专栏】警惕！颈椎病会引发高血压（三）
临床上经常碰到这样的患者，通常在三、四十岁发病，主诉经常头晕、眼花，时有恶心、乏力等症状，确诊为高血压，然而在服用高血压药物后效果并不佳，研究发现这样的人群罹患的不是“原发性高血压”，而是由于颈椎病导致的“继发性高血压”，又被称之为“颈性高血压”。
元和药业
颈椎病常见危害
颈椎病是长时间久坐办公室的人群常见的职业病之一，其实颈椎病可能导致“颈性高血压”（引起血压升高或降低，其中以血压升高为多）或“颈心综合征”（心前区疼痛、胸闷、心律失常），需要引起重视！
颈椎病常见的七种危害：
颈椎病危害一：亚健康、早衰、情绪不稳、严重影响生活工作质量。
颈椎病危害二：隐袭发作，早中期易被忽视，晚期有致瘫危险。
颈椎病危害三：是引起血压不稳、心脑血管病及慢性五官科疾病的重要原因。
颈椎病危害四：引起头痛、眩晕、耳鸣、视物模糊、记忆力差、反应迟钝等。
颈椎病危害五：引起心慌、胸闷、气短、呃逆、心率失常、房颤等。
颈椎病危害六：90%以上有更年期综合症、植物神经功能紊乱的各种症状。
判断颈椎问题
如何初步判断自己的颈椎是否有问题：
1、检查颈椎的形态：微微低头，从最突出的第七颈椎开始往上用手轻轻地按压颈椎左右两侧，看是否出现压痛或者条索状、沙粒状的硬块；
2、检查颈椎的活动度：把头缓慢向各个方向旋转，看颈部是否出现疼痛。
培养良好习惯
1、注意保暖：不要贪凉，避免颈部直接受到湿冷环境的刺激而导致的血液循环缓慢，造成的颈部疲劳。
2、纠正生活中的不良姿势：不宜长时间久坐、低头伏案工作，每一小时应该起身活动一下。
3、注意睡觉时颈部的舒适度：尽量选择硬度适中的床，不要使用坚硬、过高的枕头，避免落枕的发生，如果出现了颈椎不适，可以考虑用报纸卷筒成筒（啤酒瓶粗细），每晚枕在颈部调理半小时左右。
4、适度运动放松颈椎：劳逸应结合，没事的时候，将双手十指交叉放在颈后，头用力向后伸，手用力阻挡对抗用力，缓解颈椎紧张，空闲时间也可以做爬墙运动来放松颈椎。
5、点压肩井穴（位于肩甲区，第7颈椎棘突与肩峰最外侧点连线的中点），拍打肩膀缓解颈部，预防颈椎病，远离“继发性高血压”和“颈性高血压”。
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